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膳食營養
辦公室點心新革命！3款高纖低罪惡點心，幫你對抗嘴饞不怕胖
上班族下午茶不用再餓肚子！精選3款高纖維、低負擔的辦公室點心：膳食纖維爆表的地瓜乾、維生素C滿分的柑橘、快速補能量的香蕉。幫你提升代謝、對抗壓力，還能避免晚餐暴食，吃對點心工作效率翻倍！
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生活智識
驚爆！你家抹布藏18億細菌，比馬桶髒10倍！這4招神救援，免驚細菌大軍
日本研究嚇死人！清水洗抹布竟養出18億細菌，專家教你用太陽、滾水、漂白水、酒精4法寶徹底清潔。快學起來，守護全家健康，遠離腸胃炎威脅！
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膳食營養
胃藥吃多胃更痛？營養師驚爆：一根香蕉比胃藥更護胃！
當心！亂吃胃藥可能讓胃更受傷。醫師揭胃酸重要性，營養師推薦用香蕉代替胃藥抗胃酸，天然又安全。胃食道逆流必看養胃攻略，搭配正確習慣更有效～
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醫護病症
腳指甲發黑別亂剪！醫警告：4種致命警訊藏在腳趾裡
突然發現腳指甲變黑別輕忽！跑步創傷、真菌感染都可能，最嚴重恐是皮膚癌警訊。醫師解析4種成因及正確處理方式，這些徵兆快就醫！
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生活智識
廚房救星！3條抹布神奇術 髒污從此不隔夜
日本主婦瘋傳的「不思考廚房」秘訣！只要在水龍頭、爐子、砧板旁各放1條專用抹布，隨手一擦就能省下80%打掃時間，台灣潮濕天氣也不怕油垢發霉，打造亮晶晶廚房超簡單！
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膳食營養
哈佛教授證實！12種抗發炎神食物 吃對就能逆轉糖尿病
你知道糖尿病竟和身體發炎有關？哈佛醫學院金良城教授揭密「抗發炎飲食法」，12種日常食物清單+亞洲鄉村飲食計畫，三週改善胰島素阻抗，連睡眠不足、牙周病引發的糖尿病風險都能降低！
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健康保養
染髮致癌風險飆60%！博士親授5招安心染髮術，愛美不怕傷身
美國研究驚爆：每2個月染一次永久染劑，乳癌風險飆60%！博士揭密PPD致癌物真相、植物染選購訣竅，經期/懷孕千萬別染的關鍵原因！5招防毒技巧一次看。
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健康保養
2022這3生肖健康亮紅燈！命理師曝「病符星纏身」化解秘訣
鼠虎兔3生肖注意！命理師解析2022健康危機：地煞星影響易過勞，病符星擾亂免疫。公開精油冥想轉運法，教您避血光、提升睡眠品質，快看你的生肖上榜沒？
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健康保養
脾胃顧好氣血足！女中醫私房食療清單，補元氣不上火
常疲倦、頭暈、手腳冷？小心氣血不足警訊！女中醫公開私藏食療清單，精選補氣血食材+食用叮嚀，溫和調理不燥熱，幫你把流失的元氣吃回來～
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醫護病症
金馬影后淚吐抗癌血淚！金燕玲化療暴瘦「睫毛僅剩8根」 樂活態度逼哭全台
65歲金馬影后金燕玲驚罹罕見子宮癌！挺過5次生不如死的化療，睫毛只剩8根仍正能量抗病魔，豁達生死觀震撼全台。醫師警告：這些症狀千萬別輕忽！