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芒種過後身體大掃除！4招排毒降火養心術

芒種後陽氣爆發，正是排毒黃金期！教你四招：運動排汗秘訣、降火瓜果挑選、午間靜心技巧、養心紅色食材，用台灣人最接地氣的方式排出濕氣、降火氣，讓心氣十足過夏天！

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