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健康保養
惱人肉刺退散！5大壞習慣讓你指甲邊緣狂長脫皮，快戒掉這些日常地雷
指甲邊緣的小肉刺超煩人？原來是這5個日常壞習慣害的！學會預防技巧和改善方法，輕鬆告別脫皮困擾，讓雙手恢復光滑嫩白。快來檢查你是否也中招！
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膳食營養
豆類營養大揭密！營養師教你「這樣煮」大豆異黃酮吸收率激增
營養師破解豆類營養關鍵！50°C溫水浸泡8小時，讓大豆異黃酮吸收率翻倍。生理期不適、更年期女性必學的聰明吃豆法，完整攻略大公開！
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膳食營養
懷孕媽咪快筆記！水果吃夠夠，寶寶智商衝高高
加拿大研究發現，懷孕時每天吃6-7份水果，寶寶一歲智力分數高出6-7分！控制家庭收入等變因後，證實水果攝取與智商相關。準媽媽必看這篇，輕鬆提升胎兒腦力發展。
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醫護病症
隱眼族小心！角膜炎偷走視力，這6個習慣不改恐失明
隱形眼鏡族必讀！角膜發炎竟可能永久失明？醫師揭密日常6大危險習慣，出現紅眼、異物感快就醫。完整解析感染途徑、治療方式和保命預防對策，守護你的靈魂之窗。
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膳食營養
菠菜配豆腐會結石？營養師破解迷思！料理前加1步去除澀味
網傳菠菜配豆腐會結石？營養師闢謠！分享冬季菠菜品種差異、去澀味技巧，附涼拌菠菜豆腐食譜。腎臟病患者食用注意事項詳解。
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醫護病症
睡前一杯神奇水！兩天改善失智躁動、日夜顛倒，家屬驚呼有效
日本權威醫師實證！睡前簡單喝杯水，竟能兩天內改善失智者的躁動、日夜顛倒問題。家屬必學的安心照護法，讓長輩夜夜好眠。
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醫護病症
癌症精準醫療大突破！NBCT讓年輕醫師也有「老醫」的判斷力
國衛院NBCT平台整合全台癌症治療大數據，搭配跨科別MTB團隊，讓精準醫療不再只靠資深醫師經驗！年輕醫師也能透過AI輔助做出最適治療決策，打造醫病雙贏的正循環。
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生活智識
謝沅瑾獨家傳授！10元硬幣+紅包袋4招開運術，龍年財庫滿到元宵
龍年開財運必學！民俗專家謝沅瑾親授4招秘法，用10元硬幣、金桔樹布局，從主臥到陽台全方位引財入宅。錢母擺放技巧、金磚製作全圖解，過年這樣做整年財氣旺到擋不住！
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健康保養
40歲後別讓肚子掛游泳圈！專家曝「這樣減」心血管風險降10%
40歲後肚子多一圈肉？研究發現，只要減輕7%體重就能降心血管風險10%！專家解析三種減重方式：少吃、多動、少吃加多動，哪種最有效？如何避免復胖？真實案例攻略一次看。
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體育鍛鍊
胸部下垂又縮水？物理治療師教你一招練出挺胸好姿勢！
長時間滑手機電腦害你駝背又胸部下垂？物理治療師親授「四足跪姿訓練法」，強化肩胛骨與胸肌力量，3個月讓胸型變挺視覺升級，還能改善脊椎側彎與烏龜脖！