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醫護病症
猴痘疫苗懶人包｜誰能打？怎麼約？副作用一次看！公費資格快確認
猴痘疫苗誰能公費打？預約步驟超詳細圖解！常見副作用、接種禁忌全解析，高風險族群快行動，保護力需14天，別錯過登記時間！
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健康保養
飯後別急著動！醫曝恐怖真相：做這事恐引爆過敏危機
飯後運動竟會誘發致命過敏？日本專家證實：小麥、海鮮類食物飯後2小時內運動，過敏風險激增70%！醫師揭關鍵機制與自救守則，台灣過敏族必看保命指南。
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體育鍛鍊
50歲後腰椎炸彈隨時爆！3招椅子伸展術，上班族免找時間狂護腰
研究驚揭50歲後腰椎間盤突出風險飆5倍！更年期女性更達5.7倍高危險群。專家親授3招免器材椅子伸展術，上班偷閒就能搶救腰椎，搭配動作細節圖解與常見錯誤提醒。
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醫護病症
吐血6大元凶曝光！3種恐致命，專家親授保命SOP
吐血不是演戲！6大原因一次看穿，其中3種是重症警訊。專業醫師教你日常預防技巧＋急救步驟，避免延誤就醫。守護腸胃健康，現在就行動！
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膳食營養
生蛋別亂吃！破解沙門氏菌、大腸桿菌的致命陷阱，主婦必學2招保平安
生蛋清洗也沖不掉沙門氏菌！破解廚房致命陷阱，專家揭密2招徹底消滅病菌。大腸桿菌藏生菜怎處理？正確烹煮關鍵步驟圖解，主婦必學食材處理技巧守護全家健康。
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健康保養
頭髮洩密你的肝腎狀態！女中醫親授養髮秘訣，跟白髮掉髮說掰掰
枕頭總有掉髮？白髮狂冒顯老態？中醫解析頭髮是肝腎健康鏡子！從掉髮類型、體質調理到養髮食譜，女中醫教你由內而外養出烏黑強韌秀髮，輕鬆破解早衰危機。
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健康保養
經痛掰掰！鬆開腰腹筋膜就對了 醫師親授3招瑜伽姿勢
經痛其實和腰腹筋膜發炎有關！醫師分享兔子式等醫學瑜伽動作，搭配生活保養秘訣，教你不用靠止痛藥也能輕鬆度過生理期，適合所有被經痛困擾的水水們～
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醫護病症
蠟燭兩頭燒！80%照顧者邊工作邊扛長照，政府4大免費支援別錯過
台灣每10位照顧者就有8人需兼顧工作，平均扛4年長照重擔！調查揭身體警訊，政府4大免費服務怎麼用？專家籲輔具納長照法，減輕照顧者負擔。
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膳食營養
嘴破別再碰奇異果！營養師激推3類食物，黏膜修復快又免痛
嘴破時吃奇異果竟可能加重傷口？專家揭密酸性食物刺激黏膜，反推薦維生素C、生物素和鋅等三類神食物，加速修復、減少疼痛，讓你輕鬆進食不鬱卒！
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健康保養
免治馬桶藏健康危機！92%私密處壞菌超標的人都愛用，醫師警告：過度清潔恐致不孕
免治馬桶舒服又環保，但日本研究驚揭：92%私密處壞菌過多者都用它！過度清洗恐沖走好菌，引發感染甚至流產風險。醫師教你正確清潔關鍵，衛生紙這樣用最安心。