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健康保養
月經前超崩潰？中醫師3招急救經前症候群！養肝覺這時段睡最有效
經前煩躁胸脹水腫好困擾？中醫師傳授黃金睡眠時段養肝血、簡易淋巴按摩消水腫、伸展運動解鬱氣，3招自然緩解不適！加碼提醒就醫時機，找回舒適生理期。
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健康保養
胃食道逆流救星！按中指這三區＝天然胃藥隨身帶
胃食道逆流不用狂吞藥！學會按摩中指三個反射區，搭配飲食五招，輕鬆緩解火燒心。天然療法隨時能做，快看詳細圖解教學！
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醫護病症
別再等血便才檢查！台大醫師警告：大腸癌沒症狀最可怕，50歲後必做這件事
台大醫師揭密：血便、裡急後重未必是大腸癌！50歲以上沒症狀也要篩檢，存活率差4倍。腹腔鏡手術恢復快，術後追蹤防復發關鍵一次看懂。
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健康保養
2020鼠年必看！5大生肖犯太歲危機處理＋12生肖開運秘技大公開
命理專家湯鎮瑋解析鼠年犯太歲5生肖運勢！完整收錄12生肖招財秘法、開運吉日方位、幸運寶石及獨家錦囊，教你避開危機、迎來財運亨通！
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健康保養
刷牙救牙齒！9成台灣人刷錯的驚人真相 牙醫親授5字訣7天逆轉蛀牙
台灣90%人刷牙都犯錯！牙醫揭密「輕小多順序」5字訣，搭配牙線正確用法，7天逆轉早期蛀牙，一輩子遠離牙周病。原來唾液是天然修復劑！
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膳食營養
癌細胞最怕這3樣！台人餐桌常見「防癌神菜」膀胱癌風險砍半
房間不清掃會引來小強，身體不保養就招來癌細胞！醫師認證3種十字花科蔬菜是癌細胞剋星，簡單烹調就能激活超強抗癌力，研究證實：常吃的人膀胱癌機率直接少一半！
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體育鍛鍊
走路加這招，瘦腿翹臀還通便！日本爆紅「三拍子健走」連醫師都在做
日本專家認證！走路第三步「拉大步幅」就能狂瘦下半身、改善便秘！4招室內就能做的升級版動作，練出穩定肌力不怕跌倒，阿公阿嬤都輕鬆上手～
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健康保養
更年期免驚慌！醫師親授6招讓妳天天好心情、身體輕鬆無負擔
台灣婦科醫師教你6招平衡荷爾蒙，輕鬆對抗更年期不適！從曬太陽到大自然散步，日常小習慣就能改善潮熱、失眠，讓人生新階段過得更自在。快來學這些實用秘訣！
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健康保養
告別手腳冰、經痛和肥胖！每天5分鐘暖宮操改善「宮寒」體質
宮寒是台灣女性常見困擾，導致手腳冰冷、經痛和肥胖。本文分享簡易暖宮操步驟，搭配飲食調理，助你改善體質、緩解不適，重獲溫暖健康生活！
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醫護病症
累喘水腫別輕忽！心臟罷工前的4大救命警訊
最近老覺得喘不過氣？腳腫得像麵龜？別以為只是體力差！醫師揭密心臟衰竭4大關鍵徵兆，教你分辨是老化還是心臟求救訊號，把握黃金治療時機避免猝死風險！