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醫護病症
肥胖竟是乳癌推手！WHO最新警告：台灣女性最該戒的2個壞習慣
WHO最新研究指出，肥胖和缺乏運動是乳癌兩大後天推手！台灣女性更需警惕環境荷爾蒙危害，醫師揭露塑膠袋裝熱湯等日常行為恐使致癌風險飆升5倍。
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醫護病症
眼睛紅又脹痛別輕忽！眼白驚見「螺旋血管」恐是腦中風警訊
40多歲男眼紅頭痛三個月，原當青光眼治療無效，醫師驚見眼白「螺旋血管」揪出致命腦血管病變！眼壓高不一定是青光眼，忽略這些警訊恐致腦水腫、出血性中風。
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膳食營養
這樣吃三年，乳癌零復發！地中海飲食成抗癌新曙光
義大利研究追蹤307名乳癌患者發現：嚴格執行地中海飲食組三年後零復發！營養師揭密關鍵吃法，教你用日常飲食打造抗癌防護罩。
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膳食營養
荔枝護肝卻上火？中醫師教你聰明吃，綠豆水、西瓜降火秘訣大公開！
五月荔枝季到！中醫師揭「吃荔枝不上火」秘訣：冷藏後沾鹽、搭配綠豆水超有效！體質燥熱的人必看這篇，教你享受荔枝不流鼻血～
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膳食營養
糙米神救援！哈佛博士警告：減醣恐引爆大腸癌，這樣吃腰瘦不復胖
哈佛醫師驚爆減醣飲食暗藏致癌危機！教你用「褐色碳水」不餓肚瘦出小蠻腰，還能降血糖、護腸道，終結復胖噩夢～
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體育鍛鍊
4分鐘爆汗核心計畫！我靠這招練出緊實腰腹，瘦下來再也沒復胖
偷練超有效TABATA核心菜單大公開！4個動作專攻深層腹橫肌，在家就能練出穩定核心，運動表現升級，瘦下來不復胖的關鍵就在這組訓練！
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體育鍛鍊
告別漏尿困擾！凱格爾運動超完整攻略，在家輕鬆練出強韌骨盆底肌
凱格爾運動不是女生專利！這篇教你用最簡單方式找到骨盆底肌正確位置，搭配日常小技巧預防漏尿。從基礎收縮到進階訓練，男女適用，改善尿失禁成功率達80%，居家就能做！
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膳食營養
腸道清道夫Top10！這些高纖食物幫你掃油排毒
營養師大推10種清腸神隊友！高纖食物助你減少致癌物停留、減緩油脂吸收，改善便秘還能促進代謝，外食族必存飲食指南，打造順暢好體質。
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健康保養
冬夜好眠防猝死！床邊必備五寶，暖身護心到天亮
寒流來襲溫差成隱形殺手！醫師曝睡眠保暖五神器，長輩必看的心血管防護守則，從頭到腳杜絕低溫危機，讓你暖呼呼安穩入眠到天亮。
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膳食營養
早上喝牛奶才是助眠關鍵！營養師曝黃金早餐組合讓你睡好又變瘦
你知道喝牛奶助眠要挑對時間嗎？營養師揭密「黃金早餐吃法」：乳製品＋碳水組合能同步調節生理時鐘，平衡瘦素與飢餓素，夜夜好眠還能打造易瘦體質！