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健康保養
水果竟是隱形肥胖殺手！60歲阿姨戒掉這習慣，1年甩肉10kg、脂肪肝全消失
60歲阿姨透過「減少水果攝取」驚人甩肉10公斤，中度脂肪肝完全消失！醫師揭開台灣水果的糖分陷阱，原來我們天天把甜點當健康吃？完整見證與飲食關鍵大公開。
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美體減重
泡澡穿壓力褲，腰瘦15cm不流汗！日本53歲阿姨實測大腿立馬-1.3cm
日本爆紅泡澡瘦身法！穿壓力褲浸熱水，53歲阿姨實測大腿當場-1.3cm。免運動、零壓力，兩個月腰圍狂減15cm秘訣大公開～
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膳食營養
中秋烤肉救星！奇異果助消化、防癌、瘦身不卡油
中秋烤肉時多吃奇異果，富含維他命C和酵素，幫助消化、減少致癌物吸收，不怕胖！林杰樑醫師秘訣大公開，健康享受烤肉聚會，腸胃順暢又安心。
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生活智識
檸檬皮別丟！台灣主婦都在用的10大神奇妙招，除臭去漬還防病
檸檬皮是居家寶藏！達人教你除廚具異味、垃圾桶臭味，還能軟化腳跟粗皮。營養師更透露連皮吃防代謝症候群，附超簡單檸檬鍋食譜，台灣主婦必學妙招全公開！
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生活智識
超神奇！衣物柔軟精清潔紗窗秘訣，半年免洗灰塵不沾身
發現衣物柔軟精的隱藏功能！用它擦紗窗，灰塵不堆積，半年洗一次超省力。還能防靜電、清家具，居家打掃變輕鬆。快學這些生活小撇步，讓你家煥然一新！
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膳食營養
62%乳癌風險掰掰！3大飲食重點打造不發炎防癌體質
研究證實地中海飲食能降62%乳癌風險！從橄欖油挑選到薑黃吃法，營養師教你用三餐打造不發炎體質，女性必學防癌飲食指南。
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體育鍛鍊
懶人救星！每天60秒爆練核心肌群，上班族免器材也能堅持
討厭重訓？這篇專為台灣上班族設計！5招超簡單核心訓練，每天只要5分鐘免出門。從棒式到深蹲，圖文詳解正確姿勢+常見錯誤，就算運動小白也能輕鬆堅持，打造穩定好體態！
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美體減重
狂吃也能瘦小腹！一日一餐沙拉減肥法大公開
不用餓肚子也能瘦小腹！只要一天選一餐改吃特製沙拉，控制GL值就能輕鬆甩掉腹部贅肉。快來看怎麼搭配食材最有效～
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膳食營養
早餐米奶加這匙！啟動燃脂開關，整天代謝飆升
早餐喝米奶再加關鍵蛋白質，竟能打開燃脂開關！營養師大推低脂零膽固醇米奶食譜，搭配燃脂秘訣讓代謝力整天在線，忙碌族早餐救星～
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健康保養
居家防疫神隊友！茶樹＋尤加利精油雙重防護，打造安心防護罩
季節交替病毒蠢動！3招超前部署居家防護術＋精油抗菌神助攻，打造全家安心防護網。天然精油配方不咬手，隨身清潔、環境消毒一次搞定！