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膳食營養
腰果雙效奇蹟！防骨鬆＋阻血管鈣化 營養師揭黃金吃法
腰果富含鎂銅礦物質，一次守護骨骼密度與血管彈性！營養師解析每日10-15顆的黃金攝取量，吃出雙重防護力。美味零嘴也能吃進健康關鍵～
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膳食營養
驚！孩子每天一杯含糖飲料，恐喝出癌症？營養師曝3招救命口訣
早餐店紅茶竟藏25克糖！超過9成台灣學童週週喝含糖飲料，營養師揭「多喝水、喝足夠、環保喝」3口訣防癌，花蓮學童實測飲料含糖量嚇到不敢再喝！完整解析糖害與自救法。
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醫護病症
打呼像打雷？小心身體發炎引糖尿病！美睡眠協會警告：呼吸中止症是隱形炸彈
打呼不只是噪音問題！美國睡眠協會警告：睡眠呼吸中止恐讓身體慢性發炎，大幅提升糖尿病風險。快檢查你的打鼾是否健康警訊？
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醫護病症
熱浪襲人！「國民爸爸」馬如風浴室跌倒猝逝 醫揭夏季心肌梗塞奪命3徵兆
65歲資深演員馬如風浴室跌倒猝逝！醫師警告夏季心肌梗塞風險增，出現非典型胸痛、冒冷汗等3徵兆速就醫。專家教你防跌倒關鍵肌力訓練，銀髮族必學「毛巾練腳趾」妙招。
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體育鍛鍊
1分鐘神奇伸展！三角肌鬆了、背不痛了，連蝴蝶袖也消失啦？
天冷久坐肩背硬扣扣？日本專家傳授1分鐘神奇伸展術！趴桌就能鬆開三角肌、促進循環，順便跟蝴蝶袖說掰掰～上班族必學超簡單動作分解！
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健康保養
驚！早餐不吃恐引爆脂肪肝？6大惡習你全中招！吳明珠親授養肝神招
吳明珠醫師警告：不吃早餐、熬夜等6大惡習竟讓肝臟罷工！脂肪肝悄悄上身。戒掉壞習慣，養肝超簡單，健康不費力。快檢視你的日常，遠離肝病危機！
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體育鍛鍊
【辦公室救星】60秒桌上鴿式伸展！解鎖緊繃臀部＋下背痛bye bye
久坐族必學！每天60秒「桌上鴿式伸展」，不用瑜伽墊就能放鬆僵硬臀部、改善下背痛。物理治療師認證的辦公室救急動作，還能提升深蹲表現！附詳細步驟與常見QA，立刻試試看～
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生活智識
真相！有錢人專開這種「爛車」？你的名車夢正在吃掉千萬存款！
美國調查驚揭：千萬富翁平均只花不到百萬台幣買車！學會「負債思維」分辨資產與燒錢貨，中古車達人親授「開一年還能賺」的買車神招，擺脫永遠存不到錢的惡性循環！
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健康保養
益生菌抗過敏真相大揭密！藥師教你挑對菌種避開無效地雷
台灣過敏族必看！藥師揭密益生菌抗過敏關鍵：不是有吃就有效！教你挑選經人體實證菌種、破解六大挑選迷思，對抗鼻炎、皮膚炎、氣喘真正有感。
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生活智識
存股就像挑老婆！存股達人親授5招不敗心法，讓你抱緊處理一輩子
存股達人用婚姻比喻解析長期投資心法！5大選股指標+20檔口袋名單，教你如何像經營婚姻般守住好股票，就算股災來襲也不離不棄，讓金雞母陪你慢慢變老。