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醫護病症
牙周病不只爛牙！研究驚見胃癌食道癌風險暴增5成，這類減肥法的人最危險
哈佛20年研究：牙周病患胃癌風險高52%！缺牙者罹癌率增3成，小心錯誤減肥法加速口腔惡化，每天5分蔬果成防病關鍵
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體育鍛鍊
早餐前5分鐘神奇微蹲！體幹覺醒燃脂一整天
早晨5分鐘微蹲伸展，啟動易瘦體質！日本瑜珈師親授：促進代謝、緊實線條，還能改善水腫肩痛。一週6次，三週有感～
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膳食營養
這些食物真的有毒？營養師破解鴨肉、茄子迷思，最危險的竟是它！
營養師破解常見食物迷思！鴨肉、茄子其實無毒，真正危險的是這種蔬菜。了解竹筍氰化物風險、海鮮過敏警訊，還有芒果皮膚炎預防訣竅，吃得安心又健康。
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膳食營養
營養師認證！3招早餐改造術 吃飽照樣月瘦3公斤
台灣早餐店地雷超多？醫師親授3招改造術！低卡飽足食譜大公開，熱量砍半、營養滿分，月瘦3公斤不挨餓，上班族輕鬆實踐的減脂早餐攻略！
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醫護病症
台灣死亡率11年首見負成長！癌症時鐘慢3秒，肺癌肝癌連41年奪命王
衛福部公布2020年死因統計，死亡率11年來首度負成長，癌症時鐘慢3秒。肺癌肝癌連續41年最致命，防疫措施意外降低慢性病死亡率，快來看完整分析與健康提醒！
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膳食營養
血管年輕的秘密！營養師親授：吃對『抗氧化雙寶』遠離動脈硬化
營養師揭秘：動脈硬化不是老人專利！學會用『植化素+EPA』雙重防護，搭配3道超簡單血管保養食譜，教你吃出Q彈血管，遠離中風危機。
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醫護病症
腰痛半年竟是癌王作祟！55歲男忽略『痠痛警訊』胰臟癌擴散
55歲男腰痛半年跑急診，原以為腎結石復發，檢查竟揪出「沉默癌王」胰臟癌晚期！醫師曝胰臟尾部癌變難察覺的7大危險徵兆，腰背痛別輕忽這些身體警訊。
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醫護病症
失能風暴來襲！600萬黑洞怎麼補？專家教你挑對失能險守護全家
台灣人失能後平均燒600萬照護費！衛福部揭驚人數據，每20人就有1人領身心障礙手冊。不想拖垮家人必看4大挑險秘訣，聰明規劃千萬理賠防護網。
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膳食營養
火龍果纖維王！營養師激推：腸道抗老一次到位
火龍果膳食纖維竟是地瓜5倍！營養師獨家公開「莓果益菌優格飲」配方，高抗氧化物＋腸道保養雙效合一，夏天增強抵抗力就靠這杯！
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醫護病症
眼前黑點狂飄別輕忽！飛蚊暴增恐是視網膜剝離前兆，搶救黃金7天錯過恐失明
飛蚊症突然變多、伴隨閃光或視野缺損？當心是視網膜剝離警訊！醫師揭密年輕化關鍵是熬夜、3C用過度，散瞳檢查不能少，錯過7天黃金治療期最慘恐永久失明。