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醫護病症
背痛半年好不了？原來是膽囊在抗議！中醫3招拯救你的肝膽健康
陳先生背痛半年吃藥復健都沒效，竟是膽囊發炎惹禍！三餐不定時、愛吃炸物、常熬夜的你當心了！中醫師解析三種體質調理法，教你從飲食、穴位按摩自救肝膽，擺脫反覆疼痛！
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健康保養
塑膠餐盒藏肥胖陷阱！醫師曝5大「環境肥胖原」就在你身邊，5招加速排毒甩油
減肥失敗可能是塑膠盒害的！醫師揭密5種藏在你家裡的環境肥胖原，連紙杯都上榜。教你5招避毒+排毒秘訣，不用餓肚子也能打破減重停滯期！
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膳食營養
減肥別再被騙了！營養師揭穿13個減重謊言，這樣做才真的會瘦
網傳減肥法90%是騙局！營養師用科學證據拆解13個關鍵迷思，從戒糖技巧到代糖陷阱，教你用「無痛習慣」打造易瘦體質。台灣人最常犯的5大地雷一次公開！
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醫護病症
肝腎虧損偷走你的骨本！中醫師教你8味養生藥材防骨鬆
寒冬吃鍋小心骨本流失！中醫揭密肝腎不足是骨鬆元兇，教你用枸杞、山藥等8味家常藥材養出好骨力，銀髮族必學保骨秘訣～
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生活智識
遮陽傘變烤肉架？4大地雷讓你越撐越黑！
夏天撐傘防曬卻越遮越熱還變黑？醫師曝4大NG地雷：淺色傘、薄材質全中招！挑傘必看「兩大關鍵數字」，選錯等於白撐～快檢查你的傘是否合格！
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健康保養
眼睛提早老化？破解視茫茫真相！眼科醫師親授護眼三關鍵
看近物越來越吃力？別急著認老！眼科醫師洪維廷揭密視力模糊兩大成因，教你日常保養3大招＋關鍵營養補充，搭配適合眼藥水選擇技巧，手機族、上班族必學護眼攻略！
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膳食營養
連瑪丹娜都戒不掉！康普茶4大神奇功效，最後一點讓糖友瘋狂
女神卡卡私房飲品大公開！康普茶不只控血糖、降膽固醇，還能整腸抗氧化。營養師揭密發酵關鍵，台灣人必學養生新選擇，喝對時間效果加倍！
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健康保養
不靠餓肚子！3招調好自律神經，他37公斤肥油自然消失
原來吃飽也能瘦！日本減重專家親授3大黃金定律，從營養、心理到生活習慣全面調節自律神經，終結復胖噩夢。睡飽＋吃對關鍵營養素，身體自動關閉暴食開關！
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醫護病症
自律神經失調有救嗎？權威醫師揭密：100%康復的關鍵在這！
別再被千奇百怪的症狀困擾！自律神經失調其實像感冒一樣是「生理疾病」，權威醫師保證100%能治癒，關鍵在於找對方法。破解誤診迷思，教你揪出失調源頭，重拾健康人生！
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體育鍛鍊
骨盆歪了別緊張！6招伸展操幫你擺正骨盆，跟腰酸背痛說掰掰
骨盆歪斜是腰酸背痛元凶！跟著物理治療師的6招伸展操，每天10分鐘輕鬆矯正。包含詳細動作分解、常見錯誤提醒，幫你改善姿勢、遠離疼痛～