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健康保養
山藥養腎術！夜夜好眠、精神百倍就靠這根白美人
冬天腎氣虛，整天累累沒元氣？台灣人最愛的山藥就是天然補腎神器！日本教授證實獨特成分護腎強免疫，中醫更讚補氣養陰。手把手教你自製超簡單山藥籤，吃對方法效果翻倍，夜夜好眠精神旺！
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醫護病症
脊椎醫師怒揭：你以為的抬頭挺胸，其實正在毀掉你的腰！
台灣脊椎醫師破解14大傷腰迷思！超過一半上班族都有的NG坐姿、錯誤抬頭挺胸竟害頸椎變形，教你用「腹式呼吸」自然矯正脊椎姿勢。
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生活智識
台北催生大招！第一胎補助飆4萬+私幼年領5.2萬，2胎家庭抽社宅機會直接翻倍
台北市長蔣萬安祭出五大生育政策！首胎補助衝上全台最高4萬元，私幼每學年最高領5.2萬補貼，二寶家庭抽社宅中籤率直接翻倍，4月4日後出生新生兒立即適用！
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膳食營養
早餐吃這個！日本超夯「糯麥」一碗擋53%糖分，纖維爆表是白飯25倍
日本正瘋「糯麥」早餐！研究實證早上吃一碗，糖分吸收少53%、纖維是白飯25倍，還能控血糖、護心血管。台灣哪裡買？簡易食譜大公開！
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健康保養
電鍋髒了害你狂拉肚子？這招清潔法比檸檬片更神速安全，專家親授秘訣！
電鍋不乾淨竟會讓你常生病！這篇文章揭露病菌孳生真相，教你用專業清潔劑輕鬆去除焦垢水垢，比檸檬片更省時安全，保護家人健康還能延長電鍋壽命，快來學這招！
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健康保養
內田有紀40+凍齡神話！5招懶人保養法連營養師都推爆
日本凍齡女神內田有紀親授5招保養秘訣！綠拿鐵配方大公開，懶人運動法讓妳不流汗也能瘦，台灣營養師加碼解析神奇效果！
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美體減重
身體自帶「瘦瘦針」！5招啟動腸泌素，免打針輕鬆瘦
你知道身體自帶「瘦瘦針」嗎？免打針、不花錢，只要5個生活小撇步，啟動腸泌素GLP-1分泌，抑制食慾、促進代謝，健康瘦身超簡單！快來看看怎麼做～
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膳食營養
夏季水果王是它們！中醫師激推６款神果 消水腫降血壓還養顏
夏天熱到爆？中醫師教你用６款當季水果消水腫、降血壓，還能養顏抗老！台灣水果正當季，補水排毒一吃見效，怕熱體質必收藏這篇～
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醫護病症
手指關節卡卡痛？10個女性有9個忽略的保養警訊！
更年期女性手指僵硬疼痛？女性手指關節炎發病率是男性10倍！醫師警告變形不可逆，分享居家熱敷按摩技巧與護關節生活禁忌，教你守住手部靈活度。
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美體減重
古娃娃甩肉20kg復仇記！XL→M號的減脂菜單大公開
40萬追蹤YouTuber古娃娃親揭9個月狠甩20kg秘訣！靠七分飲食三分運動，從XL直降M號，公開超商就能買的減脂菜單，不挨餓不吃藥的真實心法大公開！