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健康保養
血糖穩穩過疫情！糖友必學5招飲食自救術
疫情重症風險高3倍！糖友必看控血糖關鍵：精選低GI食材×避開隱藏地雷×營養補充技巧，強化免疫力這樣吃最有效。1500萬台灣人必存的飲食自救指南！
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膳食營養
台灣人必學！4款神奇檸檬養生飲 加秋葵生薑喝出超強體質
台灣養生達人激推4款檸檬特調！從潤腸降血糖到暖宮排毒，詳細圖解秋葵生薑汁、香蘋特調作法，加碼生理期黑糖秘方，輕鬆喝出健康好體質。
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美體減重
歐普拉瘦身奇蹟解密！花椰菜飯狂降7%體脂的生機飲食魔法
連歐普拉都靠這招！揭密80%生機飲食如何三個月降7%體脂，搭配獨門花椰菜飯食譜，不用餓肚子也能吃出易瘦體質，皮膚還變透亮！
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膳食營養
孕媽咪必收！三階段營養關鍵這樣補，寶寶健康妳舒心
從備孕到生產的營養全攻略！台灣孕媽咪必看：葉酸何時吃？魚油後期會大出血？鈣鐵怎麼補最有效？專業解析搭配生活小技巧，讓妳孕期不焦慮，寶寶頭好壯壯！
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健康保養
胃酸逆流別再吞藥！4組救命穴位按出健康胃，順便清宿便、止胃痛
胃食道逆流有救了！中醫推薦4組神奇穴位，每天按壓改善火燒心、吐酸水，還能清宿便、止胃痛。教你對症按摩技巧，搭配護胃飲食法，擺脫制酸劑依賴！
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美體減重
41歲零贅肉秘訣大公開！孫芸芸「佛系瘦身法」三招養成易瘦體質
名媛孫芸芸年過40仍零贅肉的秘訣公開！三大佛系瘦身法：日常微運動、超級食物搭配、體重自律管理，教你養成「照吃也不胖」體質，免挨餓輕鬆維持少女身材。
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醫護病症
綁線拔牙驚魂記！11歲童咳不停，X光一照竟發現「它」卡支氣管
11歲洪小弟在家綁線拔牙，掙扎後牙齒竟消失！原以為吞下肚，卻因持續咳嗽送急診。X光驚見臼齒卡左支氣管，醫師靠小兒支氣管鏡全身麻醉取出。醫師曝「咳嗽、呼吸異音、血痰」3大警訊別輕忽，尖銳異物恐刺傷氣管！
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體育鍛鍊
早晨10分鐘就搞定！身體不歪斜、整天不痠痛的奇蹟體操
只要早起10分鐘做這套神奇體操，就能鬆開僵硬身體、擺正歪斜體態！韓國體態專家親授15招，從肩頸到腰椎全面放鬆，讓你整天不腰痠背痛，工作效率倍增！
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健康保養
🔥小滿濕氣退散！自製「綠豆神水」＋冬瓜湯秘訣，體內大掃除趁現在🔥
小滿濕熱來襲！台灣梅雨季必學健脾除濕妙招。中醫師認證綠豆水快速煮法、冬瓜排骨湯秘訣，搭配雲門教室「蹲旋養生術」，清火排廢、打通排濕通道，身體輕盈過夏天！
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醫護病症
退伍軍人菌突襲桃園！12人中鏢，園藝族、泡湯客小心了
桃園爆發退伍軍人病群聚感染，已有12例確診。衛生局呼籲民眾注意發燒、乾咳等症狀，並公開園藝活動戴口罩、勤洗手、定期清潔水塔3大自保原則。