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醫護病症
脖子後面緊緊的＝中風前兆？醫師搖頭揭真相：九成是「這部位」在求救！
脖子緊是中風前兆？醫師破解迷思！九成是肌肉緊繃惹禍。長期姿勢不良、壓力大都是元兇，教你正確判讀身體警訊與改善方法。
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健康保養
吹風機暖背救急！中醫親授：2穴道＋暖背法，感冒快快退散
中醫教你用吹風機暖背＋按摩兩大穴道，快速驅寒緩解感冒症狀！安全做法、穴位定位技巧一次看懂，家長必收藏～
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膳食營養
嬌嫩低脂「果中之后」吃前再洗就好！譚敦慈親授3步驟洗草莓絕招 農藥不殘留
草莓維生素C是蘋果13倍！營養師揭密低脂「果中之后」正確清洗法，譚敦慈親授3步驟去農藥不傷果肉，台灣當季挑選保存技巧一次看懂，吃得安心又健康～
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膳食營養
蒜頭竟是天然抗生素！三餐吃它護血管、殺病菌，你家廚房早就有
你絕對想不到，天天吃的大蒜竟是超強天然抗生素！科學證實它抗菌力打敗盤尼西林，還能清血管、抗氧化。台灣人愛用的蒜頭原來是長壽秘寶，快看怎麼吃最有效！
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醫護病症
妹妹癢到凍未條？揪出6大兇手＋5招自救法，跟私密處搔癢說掰掰！
私密處癢到坐立難安？可能是感染、糖尿病或清潔錯誤惹禍！婦產科醫師親授5招有效止癢秘訣，從內褲挑選、清潔禁忌到飲食保養，全方位破解復發困擾，還妳清爽舒適！
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健康保養
告別姨媽痛！生理期黃金四日保養法，水腫、疲勞一次退散
台灣女生必學！生理期四天關鍵保養攻略，從飲食、穿著到居家運動完整解析。營養師推薦食材+中醫暖宮技巧，跟經痛、水腫說掰掰，月月當個好氣色美人！
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醫護病症
胃痛脹氣老是好不了？醫師驚爆：你該掛的恐不是腸胃科！
胃痛脹氣反覆發作，吃藥檢查都沒效？當心問題出在「自律神經失調」！台灣醫師揭密腸胃不適隱藏真相，教你找對科別、根本解決困擾多年的老毛病，超過470萬人都該看！
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膳食營養
缺鐵不只掉髮貧血！小心心臟罷工，營養師沒說的17種補鐵神食物
缺鐵竟會害心臟衰竭？營養師揭密：豬血含鐵是牛肉8倍！素食者必看紫菜神效，搭配1招吸收率激增200%，擺脫頭痛掉髮就靠這些平民食材！
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醫護病症
尿有泡泡久不散？當心腎病症候群找上門！成因、症狀與治療全攻略
發現尿液泡泡久久不散？這可能是腎病症候群的警訊！本文詳細解析成因、高風險族群、常見症狀、治療方法與日常預防，教你及早發現並保護腎臟健康，遠離水腫與併發症威脅。
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膳食營養
凍豆腐超神！日醫推每天1片養肌防骨鬆 三高、失智風險一起降
日本名醫大推凍豆腐的神奇功效！每天只要1片就能補優質蛋白、降膽固醇、穩血糖，幫銀髮族遠離肌少症、骨質疏鬆和失智風險。營養師曝最佳吃法，教你輕鬆吃出健康力！