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Categories: 健康保養

校園防疫新利器!德明科大獲贈快篩試劑,校長:就像師生的護身符

  • By 漂泊邊緣人
  • 10 個月 ago

H2U永悅健康捐贈校園快篩試劑,德明科大校長盧秋玲致贈感謝狀稱快篩如同護身符。校方針對住宿生實施快篩結合APP數位管理,強化防疫網,讓師生家長更安心。

Tags: 健康管理 台灣養生 居家保健
Categories: 健康保養

怕甜不敢吃水果?醫師大推這幾款穩血糖又護心!

  • By 風城遊俠
  • 10 個月 ago

擔心水果太甜會飆血糖?醫師破解迷思!香蕉、蘋果、奇異果竟能穩定血糖、保護心血管,還有高纖維助腸道健康。教你怎麼吃最安心,糖尿病友也適用喔!

Tags: 健康飲食指南 心血管保健 抗氧化食物
Categories: 醫護病症

手指卡卡像扣扳機?可能是『板機指』找上門!醫師教你自我檢測與解救之道

  • By 深夜咖啡因
  • 10 個月 ago

手指彎曲卡住、早上僵硬還伴隨喀喀聲?小心板機指纏身!本文詳解高風險族群特徵,超簡單握拳自我檢測法,從居家復健、類固醇注射到手術治療全解析,教你如何拯救卡卡手指,恢復靈活生活!

Tags: 姿勢矯正 居家復健 辦公室保健
Categories: 美體減重

冬天懶得動?5招無痛甩肉秘訣:蛋糕照吃還能瘦!

  • By 煞氣a小明
  • 10 個月 ago

冷到不想運動?這5招科學認證的偷吃步減肥法超神!莫札特音樂能少攝取20%熱量、藍色餐具秒降食慾,開心吃蛋糕反而瘦更快~零飆汗懶人必學!

Tags: 健康瘦身 健康習慣 台灣養生
Categories: 健康保養

補鈣別做白工!40歲後必學三招,讓鈣質牢牢鎖進骨頭里

  • By 臺客阿明
  • 10 個月 ago

年過40鈣質加速流失?光吃鈣片不夠!學會搭配關鍵營養素+運動,讓補進去的鈣不再偷偷跑掉,骨頭真正變勇健!

Tags: 女性健康 營養補充 銀髮保健
Categories: 健康保養

聽力衰退竟是失智頭號幫兇!便秘也別輕忽~中醫博士親授14個神奇穴位,每天5分鐘耳聰目明+排便超順暢

  • By 漂泊邊緣人
  • 10 個月 ago

國際研究驚曝聽力喪失是失智頭號危險因子!中醫博士教你7大護耳穴位+7個通便秘訣,每天五分鐘按壓,改善耳鳴健忘、解決便秘困擾,簡單居家保養術大公開~

Tags: 中醫調理 便秘改善 失智預防
Categories: 醫護病症

孫總腳腫像麵龜!痛風VS蜂窩性組織炎傻傻分不清?牛肉湯喝光光險截肢

  • By 風城遊俠
  • 11 個月 ago

偶像教父孫德榮腳痛半個月,痛風與蜂窩性組織炎雙重夾擊!營養師曝喝湯地雷,醫師警告這些症狀恐截肢...台灣男性痛風率是歐美5倍,教你從飲食傷口避開危機

Tags: 健康飲食指南 免疫力提升 痛風預防
Categories: 健康保養

蓋博符號驚人效果!每天5分鐘視力回春+失智退散,你敢來挑戰嗎?

  • By 風城遊俠
  • 11 個月 ago

眼科醫師認證的神奇視覺訓練!用蓋博符號活化大腦視覺區,不僅改善模糊視力、緩解頭痛肩頸痠痛,還能降低失智風險。立即挑戰你的視覺辨識力!

Tags: 失智預防 居家保健 眼睛保健
Categories: 膳食營養

年後肥油退散!營養師私藏「進食順序法」三餐這樣吃最燃脂

  • By ☯佛系魯蛇
  • 11 個月 ago

年後腰間肉好惱人?營養師傳授無痛減脂秘訣!從改變進食順序開始,餐前喝湯、先吃青菜,輕鬆減少20%熱量攝取。搭配3個生活小習慣,不挨餓也能讓肥肉自動退散~

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康習慣
Categories: 健康保養

水煮餐+健身也中招!男星驚曝大腸癌真相:壓力比炸物更致命

  • By 深夜咖啡因
  • 11 個月 ago

51歲涂晨洋不菸不酒吃水煮餐竟罹大腸癌!醫師揪關鍵兇手「壓力炸彈」,5招呼吸法+時間管理降風險,免費糞便潛血檢查救他一命!

Tags: 健康檢查 壓力管理 大腸癌預防

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