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生活智識
那些年我們追的八點檔！80年代經典台劇主題曲全回憶，你會哼幾首？
還記得小時候全家守著電視的時光嗎？從《星星知我心》到《神鵰俠侶》，這些80年代經典台劇主題曲旋律一響起，立刻帶你穿越回美好舊時光！快來測試你能唱幾首！
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體育鍛鍊
膝蓋救星來了！黑澤式體操三招終結疼痛，從此走路有風
日本膝痛權威獨創「襪子體操+肌肉訓練」黃金組合！不用吃藥、免開刀，每天15分鐘打破疼痛惡性循環，連阿嬤都能在家輕鬆做，從根源強化膝蓋力～
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體育鍛鍊
79歲阿嬤靠這招！每天貼牆站1分鐘，駝背痠痛全消失，行動力回春驚呆全家人
79歲丹波橋阿嬤每天睡前貼牆站1分鐘，3個月後駝背矯正、膝蓋不痛，孫子驚呼變年輕！簡單動作改善銀髮族行動力，懶人必學零成本健康秘訣。
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健康保養
睡覺就是最強良藥！美軍實測：睡飽讓傷口復原快20%的驚人真相
美軍最新研究震撼公開！士兵實測發現：充足睡眠比狂補營養素更能加速傷口癒合，免疫力直接提升20%。睡眠不足5小時感冒風險飆4.5倍，專家揭關鍵修復時機
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膳食營養
戒糖別硬撐！5種聰明食物讓身體自動遠離糖癮
戒糖不必靠意志力！5種台灣常見食物幫你平衡腸道菌相、減少糖癮，營養師認證的無痛戒糖法大公開。吃對食物反而讓身體自然不想碰糖，連B群都補回來啦～
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健康保養
妹妹的夏日救星！女中醫3招告別濕黏異味，私密肌清爽整季
台灣夏天悶濕超煩人，內褲濕黏有異味？女中醫破解濕熱體質危機！從私密處清潔技巧、飲食禁忌到運動排濕，完整3招養出清爽體質，還妳自在舒適每一天～
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體育鍛鍊
運動狂做體重卻卡關？健身教練不想告訴你的5個殘酷真相＋2招破平台期
明明認真運動體重卻不動如山？不是你不夠努力，而是忽略了關鍵細節！健身教練揭露5大盲點＋2招高效燃脂動作，教你打破停滯期，讓脂肪24小時持續燒。
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生活智識
別讓錢從你家溜走！客廳×浴廁6招堵住漏財破口
家裡總存不到錢？關鍵在客廳和浴廁！收納專家親授6招斷捨離心法，從此不再重複購買、浪費食材，把家變成招財聚寶盆！
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醫護病症
ICU頭號戰犯！金黃色葡萄球菌：從皮膚感染到奪命敗血症的全解析
金黃色葡萄球菌竟是加護病房隱形殺手！不只引發敗血症，更會偽裝成無害菌。本文深度破解MRSA抗藥真相、感染熱區與自保關鍵，醫護都不想錯過的超級細菌生存指南。
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醫護病症
咳到懷疑人生？小心是黴漿菌在作怪！醫師教你５招自我檢測
久咳不癒別輕忽！黴漿菌感染恐是幕後黑手。醫師揭密５大自我檢測指標，教你揪出隱形健康殺手。莫名疲勞、失眠、關節痛都可能是警訊，快檢查自己中幾項！