Categories:
美體減重
維生素是減肥神隊友？營養師沒說的秘密：缺這幾種反而越減越肥！
減肥總失敗？可能是維生素不足害的！營養師揭密B群、維生素D如何影響代謝，缺乏這些營養素反而讓脂肪囤積。學會正確補充法，打破越減越肥的惡性循環！
Categories:
醫護病症
追雪族必看！雪盲症竟能讓人瞬間失明？醫師親揭3大恐怖症狀與自救秘訣
寒流來襲衝上山賞雪？當心「雪盲症」讓你眼睛刺痛流淚甚至暫時失明！醫師詳解雪地反光95%的恐怖殺傷力，教你挑對護目鏡關鍵指標，加碼高山症致命警訊與分層保暖技巧，追雪安全必讀指南！
Categories:
生活智識
致富從省錢開始！巴菲特4大生活習慣大解密：錢越花越少，財富越滾越多
你知道有錢人其實比你更省嗎？股神巴菲特靠4個超簡單生活習慣累積財富，從住房到飲食，每個細節都藏著省錢智慧，搭配理財專家小秘訣，讓你的錢包不再空空！快來學起來～
Categories:
膳食營養
癌末奇蹟主廚的14年生存秘訣：飲食就是我的抗癌藥方！
被醫生宣判難治癒的前列腺癌末期主廚，靠自創飲食法奇蹟多活14年！白髮轉黑、腫瘤停止作亂，他親身證明：吃對食物真的能改變身體命運！
Categories:
醫護病症
年輕心臟也會罷工！坐著心跳破90下、出現「累喘腫」快就醫
別以為心臟衰竭是老人專利！醫師警告：坐著休息心跳超過90下就是警訊，年輕人也中鏢。「累、喘、腫」三大症狀別輕忽，天冷進補更要小心，這些地雷食物恐讓心臟罷工！
Categories:
體育鍛鍊
運動後喝檸檬水消乳酸？教授打臉：做白工啦！
運動後狂喝檸檬水想代謝乳酸？東京大學教授親自破解迷思！乳酸1小時就消失，痠痛元兇竟是肌肉小傷口，攝取檸檬酸根本無效，真正有效的恢復方法看這裡！
Categories:
醫護病症
懷疑中招怎麼辦？全台167家新冠肺炎篩檢醫院地圖大公開
台灣境外移入案例激增，若出現症狀該去哪篩檢？疾管署公開167家第一線採檢院所＋50家重度收治醫院分流機制，手機定位快速查附近站點，避免跑錯醫院被退貨！
Categories:
健康保養
老花眼是眼睛累過頭！每天冷熱敷3分鐘，視力疲勞全放鬆
現代人用眼過度讓老花提早報到！教你用兩條毛巾自製「眼睛SPA」，冷熱交替敷眼促進血液循環，搭配5個日常護眼秘訣，拯救酸澀疲勞的雙眼。
Categories:
膳食營養
失眠救星！6大助眠神隊友 天天吃換你一夜好眠
翻來覆去總是睡不好？原來是營養沒吃對！台灣營養師狂推6種天天該補的助眠神隊友，從色胺酸到礦物質鉀，詳細解析食物來源與實用吃法，讓你躺平就熟睡到天亮！
Categories:
醫護病症
胃潰瘍是癌症前奏曲！50歲後出現「這5大警訊」快就醫
胃潰瘍離癌症僅一步之遙！飯後燒灼痛、無痛性潰瘍都是危險訊號。50歲後必知5大症狀，醫師揭密胃潰瘍癌變關鍵期，教你如何守住腸胃健康防線！