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醫護病症
天冷腎臟拉警報！這4個習慣害你洗腎、結石全中
天冷更要護腎！醫師警告：愛喝火鍋湯、亂吃止痛藥、水分不足、保暖不夠，這4個習慣可能讓你走上洗腎之路。腎臟病初期無症狀，等到發現就來不及了！
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膳食營養
腸胃救星！1碗超簡單排毒湯 熬夜應酬後幫你「清腸胃」
年末聚餐爆食腸胃卡卡？台灣人必學「懶人排毒湯」！白蘿蔔＋豆腐＋薑的神組合，15分鐘搞定。營養師認證：解脹氣、加速代謝、修復肝臟，熱量不到200卡！文末附零失敗技巧。
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醫護病症
眼瞼冒腫塊別輕忽！當心針眼變癌症，醫師急喊：這3跡象快就醫
眼睛長小腫塊以為只是針眼或霰粒腫？小心可能是癌症警訊！醫師解析3大關鍵徵兆：腫塊不退、異常變大、睫毛脫落，教你分辨良性與惡性腫瘤，別讓眼癌悄悄找上門！
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健康保養
驚人連結！妳的「肝胃經」竟決定胸部健康？女中醫揭密乳房保養真心話
原來胸部大小、纖維囊腫都和肝胃經有關！女中醫不藏私分享：從飲食、穴道按摩到情緒管理，全方位保養秘訣大公開，遠離乳癌威脅超簡單！
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醫護病症
培根陷阱大揭密！一週3片竟讓乳癌風險飆高50%
最新研究驚爆：每週吃3片培根或2條香腸，恐讓女性乳癌風險激增！本文深入解析加工肉品危害，提供專家健康建議，教你避開飲食地雷，守護乳房健康。
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醫護病症
孩子長不高？別急著補鈣！醫師揭4大關鍵警訊＋黃金治療期
孩子身高落後同齡人？醫師點名4種危險徵兆要當心！除了遺傳因素，更揭露隱藏病因與3大長高關鍵，把握黃金治療期讓孩子突破遺傳限制。
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膳食營養
牛奶搭錯食物恐傷身！營養師揭5大地雷組合 這類人喝拿鐵加糖最虧
超過8成台灣人乳品攝取不足，但喝牛奶學問大！營養師警告：山藥、地瓜、酸性水果、高糖食物和藥物千萬別配牛奶，恐引發結石、胃食道逆流、脹氣，甚至讓補鈣效果歸零。教你正確喝奶技巧，守護鈣質吸收！
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健康保養
廚房廢料變黃金！橘子籽＋酪梨核自製通乳降壓茶，女中醫親授養生秘訣
吃完水果別急著丟籽！台灣女中醫教你用橘子籽緩解乳腺不適，酪梨核降壓抗老。完整圖解自製養生茶飲，搭配經絡按摩技巧，把廚餘變身婦科保養聖品～
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生活智識
浴室隱形殺手！蓮蓬頭久未清潔，小心洗出健康危機
你家蓮蓬頭多久沒換？研究指出久未清潔恐藏細菌水垢，影響沐浴水質！教你DIY醋水清潔秘訣，每3個月保養、每年更換。選購省水除氯款式，守護全家健康，避免皮膚過敏與感染風險。
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健康保養
胃食道逆流救星！中醫獨門「刷帶脈」三招＋養生茶飲，輕鬆甩開火燒心
飽餐後老是被火燒心折磨？中醫師親授「刷帶脈」手法搭配神奇茶飲，疏通肝膽經絡、修復胃黏膜，輕鬆告別胃凸脹氣！