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Categories: 生活智識

57歲領失業給付竟會害年資歸零?勞保局親解真相

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 9 個月 ago

57歲離職領失業給付會讓勞保年資歸零?勞保局澄清誤解!詳解失業給付與老年給付領取條件,試算18年年資可領73萬元案例,破解退休金迷思。

Tags: 生活智慧 退休規劃 銀髮保健
Categories: 膳食營養

中秋團圓必吃柚子!皮能驅蚊、肉超營養,3招挑出甜到爆汁的極品柚子

  • By 島民A
  • 9 個月 ago

中秋柚子不只應景,全身都是寶!柚子皮天然防蚊超有效,果肉高纖維多維生素C抗氧化,教你從果形、重量、顏色3個小地方挑出甜嫩多汁的極品,還分享辭水秘訣和健康吃法,讓你過節吃得吉祥又養生。

Tags: 健康飲食 台灣養生 抗氧化食物
Categories: 膳食營養

內馬爾超狂飲食菜單大解密!營養師親改3重點,台灣人照吃也能養出精實體態

  • By 洨當家
  • 9 個月 ago

世足球星內馬爾的魔鬼菜單首度公開!營養師點出3大關鍵調整,教你用台灣食材輕鬆複製高蛋白增肌飲食,一般人也吃得起的精實養成計畫。

Tags: 健康習慣 健康飲食 營養補充
Categories: 膳食營養

缺鐵缺蛋白質?女生易累又發胖的4大警訊,你中了幾個?

  • By 海線扛霸子
  • 9 個月 ago

女生明明吃不多卻容易胖?常覺得累到懷疑人生?小心可能是缺鐵和蛋白質惹禍!身體出現這4種跡象,代表你營養沒吃夠,快檢查自己有沒有中招,終結疲累又難瘦的惡性循環!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 女性健康
Categories: 膳食營養

腎臟癌別碰這食物!一吃癌細胞暴衝 營養師私藏六大菜單救你一命

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 9 個月 ago

一位腎臟癌患者因貪吃醃蜆仔導致癌細胞失控,差點送命!中醫警告「發物」危害大,營養師分享六大營養菜單,教你避開地雷、提升免疫力戰勝癌症。快來看如何吃對食物救命!

Tags: 健康飲食 免疫力提升 抗癌飲食
Categories: 健康保養

揭開日本長壽三寶地的生活智慧!喝茶、爬坡、30分鐘起身一次

  • By 臺中金城武
  • 9 個月 ago

日本濱松市靠「茶葉全食」抗老、川崎市用坡道練腿腰、野野市市30分鐘起身法破解久坐危機!醫師揭密真實案例,台灣人也能輕鬆實踐的長壽習慣大公開。

Tags: 健康習慣 居家運動 慢性病預防
Categories: 膳食營養

金棗皮比果肉更營養!手作零砂糖果醬秘訣,控血糖超安心

  • By 熱血廢宅
  • 9 個月 ago

冬末必吃小金柑!營養師教你用赤藻糖醇熬煮天然果醬,零化學添加、不怕血糖飆,搭配優格超對味。金棗營養解析、詳細步驟、保存叮嚀一次看,當季美味健康延長!

Tags: 台灣當季食材 天然食療 抗癌飲食
Categories: 健康保養

睡前3行字搞定自律神經失調!日本權威醫師實證:兩週有感改善

  • By 鍵盤小廚神
  • 9 個月 ago

總是疲憊睡不好?小心自律神經罷工中!日本權威醫師獨創『三行日記法』,睡前5分鐘簡單書寫,兩週重新校準身心節奏。附真實見證與詳細書寫技巧,今晚就開始實踐!

Tags: 健康習慣 壓力管理 情緒管理
Categories: 醫護病症

開過白內障視力又模糊?醫師告訴你:不是復發,是這個超常見原因!

  • By PTT鄉民代表
  • 9 個月 ago

許多開過白內障手術的人發現視力又變模糊,擔心是復發或手術失敗。醫師解析這其實是「繼發性白內障」,跟體質有關,治療超簡單!門診雷射幾分鐘搞定,視力立刻恢復,不必恐慌。

Tags: 眼睛保健 視力保健 醫療疾病
Categories: 膳食營養

癌末只剩3個月命!她最恨的番茄竟讓味蕾覺醒 20年後成食療逆轉勝關鍵

  • By 雨都小王子
  • 9 個月 ago

醫生宣判只剩三個月生命,她飛往法國完成遺願。在蒙馬特市集,從小最討厭的番茄乾竟讓她唾液狂湧、味覺重生!看癌末患者如何靠「愉悅飲食」奇蹟存活20年。

Tags: 中醫食療 健康飲食指南 免疫力提升

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