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膳食營養
飯前一把花生真神奇！研究：半年甩肉6公斤、血壓也乖乖降
新研究顛覆認知！飯前半小時吃35g薄鹽花生，半年減重6kg還能降血壓。營養師解密關鍵吃法，過年零嘴這樣挑不怕胖，心血管健康雙重守護秘訣大公開！
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膳食營養
火鍋驚魂！名店蔬菜藏農藥、花生粉有毒，兩招教你安心涮鍋不傷身
冬天火鍋季爆食安危機！北市抽驗多家名店，蔬菜農藥超標、花生粉驗出黃麴毒素。本文詳解危害，教你浸泡沖洗蔬菜、選購產品四招，遠離肝毒致癌風險，讓火鍋吃得暖胃又安心。
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體育鍛鍊
冬天小腹救星！5招超有感瑜珈動作，跟惱人肚仔肉說掰掰
冷吱吱冬天聚餐多，肚仔肉偷偷跑出來？別擔心！5招台灣人最愛居家瑜珈動作，詳細圖文解說+常見錯誤提醒，每天15分鐘輕鬆緊實小腹，過年大吃也不怕！
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醫護病症
夏天腳癢別亂擦藥！皮膚科醫師警告：2大錯誤恐讓香港腳惡化成蜂窩性組織炎
夏天腳癢不一定是香港腳！醫師揭穿常見迷思，點名亂擦藥、穿錯鞋襪恐釀蜂窩性組織炎。教你辨別真正香港腳症狀、灰指甲新療法，家庭預防感染關鍵在這篇！150字
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膳食營養
夏天蘆筍王炸營養！6.7倍抗老防癌，英國廚神教你20分鐘炒出米其林級菲力
夏天蘆筍營養暴增6.7倍！解密「蔬菜之王」排毒防癌功效，英國名廚Jamie Oliver獨家傳授20分鐘快炒菲力牛排秘訣，低卡高蛋白一鍋搞定，健康美味同時爆發！
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膳食營養
天冷心臟扛不住？這鍋神仙雞湯讓手腳暖整天！
手腳冰到睡不著？醫學博士警告：低體溫恐引爆心腦血管危機！台灣人最愛這鍋「神仙湯」，一碗暖全身還能護心臟，料理研究家公開零失敗食譜，今晚就幫全家驅寒！
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健康保養
吃太撐心悸胃脹好難受？中醫教你三招自救法，快速舒緩不適！
聚餐吃太撐心悸又胃脹？中醫師解析胃部壓迫心肺的關鍵機制，公開中藥調養方+穴位按摩技巧，教你快速緩解不適！日常保養預防胃病秘訣一次看。
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健康保養
枕邊人飄油耗味？老公熟男味檢測攻略！
還在忍受枕邊油耗味？日本研究揭熟男味真相！專屬洗沐攻略讓老公重拾清爽，從此告免尷尬混味危機～
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體育鍛鍊
驚人實測！每天擺腿10下，80歲阿嬤健步如飛｜比日行萬步更有效的護腿秘笈
免走萬步！每天前後左右擺腿10次，輕鬆活化髖關節、強化腰腿力。物理治療師認證：正確擺腿比盲目走路更能預防跌倒，到老都能自己出門遛達不求人！
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體育鍛鍊
春節塞車免鐵腿！復健科醫師5招「塞車操」 後座也能輕鬆做
春節塞車好幾小時全身僵硬？萬芳醫院復健科醫師獨創「塞車操」5招式，針對頸肩背臀設計，在車內小空間就能伸展筋膜，長途返鄉不痠痛，過年出遊全程舒暢！