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體育鍛鍊
3分鐘揮手神奇自癒力！告別胸悶、心悸、頭痛，專家親授『膏肓解放術』
每天3分鐘揮動手臂，解放緊繃膏肓穴！日本教授監修簡單動作，改善胸悶心悸、促進血液循環，連藥物難解的肩背痛也輕鬆緩解～上班族必學自救術！
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醫護病症
智齒非拔不可？牙醫沒明說的3大恐怖下場…最後一種可能毀容！
智齒痛到睡不著？別以為忍忍就過！牙醫親揭「放著不拔」3大恐怖後果：蜂窩性組織炎會毀容、害鄰牙蛀到抽神經、骨頭長囊腫要開大刀！看完這篇你會乖乖躺上診療椅...
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膳食營養
腸道抗老菌是瘦身關鍵！寒天實測剷10%體脂，連女星都狂推
日本醫師認證的「養菌減肥法」大公開！寒天激增3倍抗老菌、實測甩10%體脂，女星親試腸道益菌暴漲。教你辨別真偽寒天，低卡飽足還降血糖，輕鬆養出易瘦體質！
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醫護病症
熬夜竟是過敏幫兇！中醫抗蕁麻疹秘訣：紫蘇葉急救止癢＋關鍵作息調整
職業婦女壓力大、熬夜引爆全身風團！中醫師親授紫蘇葉外敷急救法，更揭密「根治關鍵」在作息調整。真實案例見證：睡對時間比吃藥更重要！
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醫護病症
拉肚子喝運動飲料？家醫科醫師親授『正確喝法』，避開腹瀉地雷！
拉肚子狂瀉電解質怎麼辦？醫師破解運動飲料迷思！教你挑選符合國家標準的運動飲料、避開腹瀉地雷成分，正確補充水分電解質。嚴重脫水這些症狀快就醫！
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膳食營養
手作豆漿全攻略！留住大豆異黃酮的滑順秘訣，女生必學養生術
女生必看！自製豆漿保留滿滿大豆異黃酮，圖文教你「不過濾」也能超滑順的關鍵步驟。豆渣再利用妙招、雙色豆奶創意喝法，一次學會最接地氣的養生術！
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體育鍛鍊
膝蓋發出喀喀聲要當心！免器材３招護膝運動，40歲後必學自救法
冬天膝蓋痛到走不動？專家教你用「站立皺褶」自測膝蓋老化！免跑復健科，３招居家運動強化關節液循環，搭配髕骨鬆動術緩解發炎，銀髮族也能輕鬆DIY護膝對策～
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膳食營養
蔓越莓真能防泌尿道感染？挑對補充品才是王道！
最新研究打臉市面蔓越莓產品，只有含夠原花青素的才有效防泌尿道感染。專家教你聰明挑選，別再白花錢買到沒用的補充品啦！快來看怎麼避開地雷。
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醫護病症
肝癌警報器！甲型胎兒蛋白數值飆升的7大關鍵解讀
甲型胎兒蛋白(AFP)是肝癌篩檢利器！本文詳解正常值範圍、孕婦檢測要點，以及數值異常可能暗示的7大健康危機，教你讀懂健檢報告關鍵指標。
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醫護病症
年節貪嘴險洗腎！烏魚子飄尿毒味，腎臟科醫師點名3類人快住口
大老闆天天烏魚子配紅酒，腎功能急速衰退飄尿毒味！醫師曝高鈉高磷陷阱，慢性腎病、痛風、高血脂3類人少吃為妙，年節必學健康吃法一次看。