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醫護病症
內臟脂肪竟是癌症加速器！醫曝『這運動』比跑步更燃脂
別讓內臟脂肪成癌細胞養分！醫師親授「分段有氧運動法」，每天拆成小單位就能高效燃脂，腰圍超標的台灣人必學這招救命術，遠離三高和癌變威脅。
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健康保養
防疫茶超實用！中醫師私藏6款配方，提升免疫力對抗病毒
台灣疫情下，中醫師分享6款居家防疫茶配方，助你強化免疫力。從睡眠、營養到中藥茶飲，詳細解析提升抗病力的秘訣，適合一般民眾日常保健，遠離感染風險！
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醫護病症
當心！吃太鹹害你中風？醫師曝3大身體警訊，快排鈉救血管
全球每年百萬人因鈉過量死於心血管病！劉博仁醫師警告：口渴、頻尿、水腫是身體求救訊號。台灣外食族鈉攝取超標，教你避開隱藏高鈉陷阱，遠離高血壓中風危機。
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美體減重
酵素瘦身神隊友！3大必吃蔬果排行榜 腰圍速減就靠這招
公開三大酵素蔬果瘦身秘訣！鳳梨擊退腰部脂肪、白蘿蔔加速代謝、木瓜消除水腫，營養師教你正確吃法與禁忌，輕鬆打造易瘦體質不求人～
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膳食營養
網購青菜驚見農藥超標36倍！專家曝「4標章挑菜＋3步驟清洗」保命關鍵
網購蔬果3成農藥超標，蔥類竟驗出21種農藥！達人教戰認明4大安全標章，搭配「浸泡→沖洗→切除」黃金三步驟，遠離毒菜危機。
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美體減重
按腰飆歌就能瘦！日教練親授『E點燃脂法』，一年甩肉20kg免節食
日本超人氣教練ENIWA實證！只要按對腰部『E點』邊唱歌，每天10分鐘=慢跑燃脂效果。免節食、免器材，一年自然瘦20kg，腰圍狂減7cm秘訣大公開！
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健康保養
青壯族罹癌率翻倍！醫揭恐怖真相：台灣人每年喝下整罐農藥
30年來台灣青壯年罹癌率暴增1倍！醫師曝關鍵：每人每年喝掉1罐農藥，環境汙染成隱形殺手。營養師教3招自保飲食法，遠離癌症威脅。
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醫護病症
毛小孩咬傷別輕忽！急救達人親授3招自救保命術
家裡養寵物難免被抓咬，狂犬病風險不能賭！專家教你三步驟緊急處理：徹底清洗、正確消毒、速送醫打針。預防100%死亡風險，守護全家健康，快學起來！
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健康保養
日夜顛倒正在偷走你的壽命！醫師揭4大恐怖代價，6招重置生理時鐘還能凍齡
生理時鐘亂掉不只讓你累翻天，更會引爆癌症、糖尿病等致命危機！醫師親授6招無痛校正法，從陽光療法到進食時間控制，幫你找回青春荷爾蒙，連睡眠品質都升級。
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醫護病症
出國玩小心「無聲肝炎」！A型&E型肝炎4大高風險群，這種連疫苗都沒有
去東南亞狂嗑生蝦竟中標！A肝、E肝「病從口入」超危險。台灣人出國必看：4類人最易感染、症狀像感冒難察覺，E型肝炎至今無疫苗可打，飲食避雷清單一次看懂。