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2018全台燈節攻略：萌狗主燈、史努比聯名、月津港藝術燈海一次看夠！

2018全台燈節懶人包！台北魔力狗、桃園史努比、嘉義水陸空主燈、台南月津港藝術燈海，活動時間地點交通全攻略。避開人潮時段、大眾運輸建議，浪漫元宵這樣玩最chill～

66歲吉村先生靠「睡眠HIIT」躺著運動4分鐘，8個月膽固醇從324降到263！血壓變穩、腎功能改善，連牙周病都好了。醫師認證：短時間抗發炎運動，三高族必學的居家保健術。

嘴破痛到吃不下？維他命B群到底有沒有效？牙醫師揭密B群如何修復口腔傷口，但超過兩週沒好可能是病變警訊！教你正確吃法+天然食物補充，別讓小破洞變大問題～

超過80%女生經前狂爆怒、胸悶到哭？中醫師親授「太衝+子宮穴」按摩秘技！搭配5招生活調理，有效舒緩不適還能預防更年期症候群，女生必學終身受用～

淋巴癌初期常被忽略！醫師揭咳嗽盜汗關鍵警訊，分享治療期5大照護技巧與恢復期營養調理法，抗癌飲食清單＋中醫食療方一次收錄，陪伴者必學守護指南。

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原來體溫太低會偷走你的睡眠品質！韓國中醫揭密體溫與褪黑激素的關係，教你不用狂運動就能提升核心體溫的居家溫熱法，連更年期失眠都能改善，夜夜好眠其實超簡單！

很多人以為不吃早餐可以減肥，其實大錯特錯！日本減重專家淺尾貴子指出，不吃早餐反而容易胖。本文分享3道專家推薦的早餐食譜，包括日常均衡版、補救前晚大餐版和快速簡易版，幫你吃得飽又瘦得快！

彎腰搬箱竟骨折？醫師警告：駝背、變矮、下背痛是骨頭警訊！教你3招自我檢測＋保骨飲食運動秘訣，避免骨質如海砂屋崩塌。銀髮族必看保命指南！

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