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健康保養
春天動起來！名醫激推「排毒3戒」護心臟，第4招台灣人最需要
韓國中醫警告：春天運動前必做血管大掃除！戒掉炸雞、火腿、咖啡3大地雷，加一招關鍵紓壓術，避免心臟負擔。高血壓、熬夜族更要看！
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健康保養
腸病毒來襲免驚！中醫教你清肺胃熱毒，1茶飲+3穴位養出黃金抵抗力
腸病毒高峰期來襲！中醫親授清肺胃熱邪秘訣，1道養生茶飲+3大關鍵穴位按摩法，從根本強化正氣，打造病毒不敢靠近的黃金體質，全家健康防護必學！
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生活智識
超狂！Levi’s老闆親授：牛仔褲這樣洗永不褪色變形，肥皂搞定超簡單
Levi's執行長Chip Bergh分享奇葩牛仔褲清潔法，居然穿褲抹肥皂！專家教你正確清洗秘訣，避免褪色變形，還有養褲技巧。詳細攻略一次看，讓牛仔褲穿一輩子都不壞！
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體育鍛鍊
40歲楊祐寧腹肌更勝小鮮肉！公開金鐘雙料入圍男神的飲食運動秘訣
楊祐寧以《華燈初上》《良辰吉時》入圍金鐘雙視帝，40歲身材比20歲更精壯！他分享在家飲食均衡、每週運動3-4天，並熱愛三鐵的秘訣，讓你也能逆齡生長。
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美體減重
舌頭救星！每天5分鐘「舌頭體操」甩掉雙下巴，重現緊緻小V臉
舌頭肌肉衰弱竟是雙下巴元凶？每天簡單「舌頭操」，不用醫美也能擁有緊緻小V臉！快來檢測你的舌肌是否合格，跟著步驟做，輕鬆告別雙下巴～
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膳食營養
地瓜這樣吃超神！專家揭密100%提升保健力的終極秘訣
地瓜皮營養大爆發！專家教你蒸烤地瓜哪個更優、挑選訣竅和三不一中吃法，讓血糖穩定、腸道健康，保健力直接飆升100%，台灣人必學的日常養生術！
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健康保養
夜夜好眠不求人！搖肩胛骨伸展操，躺平秒睡真簡單
翻來覆去睡不著？試試超簡單肩胛骨放鬆術！3分鐘伸展操緩解緊繃肩背，搭配呼吸技巧釋放壓力，讓身體自然進入深層睡眠，從此告別數羊人生～
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健康保養
醫師罹癌後驚醒！15年不復發還瘦18kg的5個救命習慣
外科醫師罹腎癌後徹底翻轉人生！從泡麵宵夜到糙米斷食、熬夜值班到早睡健走，真實分享5個關鍵改變，抗癌成功還意外瘦身，15年不復發秘訣大公開！
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膳食營養
作弊餐是減肥地雷？醫師揭殘酷真相：越吃越難瘦！3招打造「易瘦味覺」
想靠作弊餐犒賞自己卻越減越肥？醫師破解味覺陷阱：高熱量放縱讓你更難抗拒誘惑！3招重置味蕾敏感度，便當菜也能吃出幸福感，瘦身不再痛苦煎熬。
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健康保養
臉部按摩90秒神救援！神經修復改善耳鳴重聽 連暈眩都消失
日本腦神經外科權威獨創90秒臉部按摩術！透過簡單揉捏刺激神經，有效改善耳鳴、重聽和暈眩問題，每天只要一分半鐘就能讓受損神經自我修復，連梅尼爾氏症都有驚人改善效果！