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健康保養
報紙竟是防失智神器！每天做這事社交力大增 專家曝關鍵原因
最新研究發現，閱讀報紙能提升長輩社交能力並降低25%失智風險！專家解密背後科學機制，教你如何透過簡單日常習慣活化大腦、延緩退化，打造健康老後生活。
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健康保養
落枕痛到哭？天柱穴按摩神救援！3分鐘自己搞定，脖子不再卡卡
落枕痛到不能動？別慌！教你按壓天柱穴，3分鐘舒緩脖子僵硬，暢通氣血，快速復原不求人！搭配3招伸展操＋生活習慣調整，跟「斷頭式疼痛」說掰掰～
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膳食營養
減肥怕復胖更怕傷身！6招『挑食術』養出燃脂體質 腸道順了血糖穩了
學會聰明挑食，不餓肚子也能打造易瘦體質！營養師親授6招飲食心法，穩定血糖、促進燃脂，腸道順暢不復胖，健康瘦身一次到位～
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生活智識
50萬保障再加碼！2023小額壽險雙倍守護全解析
金管會放寬小額壽險規則！每人可買2張、保額上限提高至50萬，保費比一般壽險便宜30%。懶人包解析投保技巧與隱藏限制，銀髮族必看保障攻略！
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醫護病症
孕媽咪必看！妊娠糖尿病這樣吃最安心，營養師7招教你守護寶寶健康
妊娠糖尿病是孕媽咪常見困擾！營養師詳解成因、對寶寶風險，並提供7個實用飲食控制策略，教你如何安心吃、穩血糖，產後追蹤重點一次看，台灣孕婦必收藏！
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醫護病症
異位性皮膚炎有救？皮膚科醫師激推「濕敷神招」在家就能搞定！
濕敷療法竟是異位性皮膚炎救星！醫師完整解析操作技巧：從紗布挑選、藥膏搭配到避免感染禁忌，教你用「包紮神招」止癢修護，連小朋友都能安心用！
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膳食營養
秋冬水腫超困擾？原來缺維生素B群是元兇！營養師激推這些食物，輕鬆排水又平衡荷爾蒙
天氣變冷，手腳冰冷又水腫？營養師揭秘：維生素B群不足會讓代謝變差，導致浮腫！快吃大蒜、雞蛋等食物，促進排水、平衡荷爾蒙，告別褲子緊繃的困擾，還能保護腎臟健康喔～
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美體減重
馮提莫親授！一週甩肉菜單大公開，螞蟻腰鉛筆腿養成術
人氣直播主馮提莫分享親身實證的一週瘦身菜單，公開從65公斤瘦到40公斤的秘訣，教你吃出螞蟻腰和鉛筆腿！包含飲食技巧、心理戰術與居家運動全攻略，適合台灣女生的健康瘦身法。
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體育鍛鍊
駝背竟是肥胖元兇？每天5分鐘「腋下伸展術」輕鬆甩肉兼矯正姿勢！
低頭族必學！日本專家證實「腋下伸展術」能放鬆僵硬肌肉、改善駝背，更能阻止脂肪堆積。簡單3步驟促進血液循環，肩頸痛、便秘、水腫一次解決，連掰掰袖都變緊實！辦公室就能做～
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生活智識
家裡雜物爆多？這10樣東西先丟掉！主婦親測超省空間整理術
搬家6次的主婦血淚分享！10大類物品先斷捨離，空間立刻多5%。噴霧罐、備用寢具上榜，減少收納壓力就靠這招，清爽過日超簡單～