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健康保養
擺脫腹愁者必學！胃經兩大神奇穴道，按對秒解脹氣、消化不良
總是胃脹氣、消化不良？中醫師親授胃經兩大關鍵穴道！詳細圖解天樞穴+足三里取穴技巧，每天5分鐘輕鬆改善腸胃不適，跟腹愁者聯盟說掰掰～
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健康保養
血糖降1%真能救全身？名醫親證：少吃三顆水餃就翻轉健康！
台灣500萬人陷高血糖危機！別以為瘦子就安全，遺傳、嗜甜照樣中招。名醫游能俊靠「兩個輪子」成功逆襲，專家教你用低醣菜單、居家運動搶救血管，降1%糖化血色素就能遠離失明洗腎風險！
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健康保養
割掉盲腸沒事？最新研究驚爆：腸癌風險飆14％！免疫系統恐崩潰
以為割盲腸沒後遺症？國外研究揭驚人真相：切除闌尾恐破壞腸道菌平衡，讓直腸癌風險暴增14%！醫師解析盲腸真實功能，教你用「纖維飲食」預防發炎，守護免疫力關鍵防線！
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健康保養
膝蓋用到100歲不是夢！避開4個日常動作地雷
起床、如廁、坐椅、爬梯竟成膝蓋殺手？骨科醫師揭密4大日常地雷動作，教你用「慢動作哲學」避開內側摩擦，終結退化性關節炎！
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醫護病症
馬桶上這樣坐竟會傷身！醫師曝最佳排尿姿勢，9成台灣女生都做錯了
半蹲排尿恐致感染！醫師揭台灣女性最常見錯誤姿勢，推薦前傾+腳凳的「類蹲踞法」能完全放鬆骨盆底肌，尿流速提升、殘尿減少。公共廁所必學衛生技巧一併收錄！
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健康保養
癌症重生名師親授！2招穴道導引活肝經、滅心火，久坐族必學養生術
蔡璧名教授親授兩招穴道導引，活絡肝經滅心火！專治久坐氣血不順、情緒浮躁，每天三分鐘改善筋骨痠痛，提升自癒力。簡單易學的辦公室養生術～
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生活智識
明年報稅省很大！勞退自提6%竟能讓稅率跳水7% 存退休金還賺節稅雙贏
勞退自提不只存退休金，更能立即節稅！完整解析自提6%如何讓稅率從12%降為5%，教你查詢專戶明細、申請勞動保障卡技巧，存老本同時省下萬元稅金。
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醫護病症
致命RSV病毒正發威！兒科醫師警告：嬰仔感冒3天沒好轉恐變肺炎
台灣知名月子中心爆發群聚感染！RSV病毒夏秋猖獗，嬰幼兒感染初期像感冒，短短3天恐入侵肺部釀肺炎。醫師曝「獨洗戴動」4招防護，家長必學救命守則！早產兒、2歲以下幼童最高風險。
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膳食營養
牛肉挑選終極指南！阿基師鳳梨嫩肉術＋各部位熱量表一次看
台灣人最缺的鐵鋅這樣補！主廚親授3招挑新鮮牛肉，阿基師用鳳梨讓老肉回春超軟嫩，還有低卡牛部位推薦＋日式牛丼食譜大公開，煮出餐廳級美味！
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健康保養
濕氣退散！按這7穴道輕鬆甩掉口臭、水腫和肥肉～
濕氣太重害你口臭又水腫？中醫博士教你7個超有效穴道按摩技巧，搭配日常小習慣，輕鬆改善肥胖體質、消除水腫，重獲清爽好體態！