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醫護病症
糖友防疫戰｜守住心血管關鍵攻略，醫師教你遠離新冠重症威脅！
糖尿病等同心臟病風險！疫情下糖友如何用血糖機當飲食偵探？權威醫師傳授居家控糖3大招，避開無聲心肌梗塞危機，心血管防護懶人包一次看懂。
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體育鍛鍊
坐著20下抬腳根！專家親授懶人消水腫法，小腹瞬間緊實超有感
久坐族必看！日本抗老專家傳授超簡單坐姿運動，左右20下抬腳根活化淋巴，排出10倍老廢物，輕鬆KO下半身水腫和小腹凸出，辦公室就能做，效果超驚人！
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膳食營養
外食族必學減醣秘笈！營養師公開『黃金比例公式』，便利商店就能瘦
營養師破解外食族減醣困境！公開三餐黃金比例公式，全家超商百元內搞定一日減醣菜單，健康瘦身不傷荷包。教你聰明選食、避開地雷，免挨餓照樣甩肉。
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生活智識
陽傘越撐越黑？專家曝「傘下體感降5度」秘訣！內外顏色選對是關鍵
台灣紫外線超強，選錯陽傘竟會越撐越黑！專家解密傘內外顏色黃金組合，體感直降5度，加碼防曬衣、太陽眼鏡挑選訣竅，讓你今夏防曬不NG！
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美體減重
血型決定你怎麼吃才會瘦！四大血型專屬減肥攻略大公開
還在煩惱減肥方法無效？快試試血型減肥法！O、A、B、AB型各有專屬飲食與運動攻略，吃對食物才能事半功倍，輕鬆瘦身不復胖！
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醫護病症
胃痛別輕忽！潰瘍出血恐是胃癌警報 醫師親授9招顧胃秘訣
胃痛吃胃藥反掩蓋胃癌警訊！醫師曝9大護胃關鍵：戒除傷胃習慣、定期胃鏡檢查，遠離潰瘍惡化成腫瘤的致命危機。
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健康保養
擺脫腹愁者必學！胃經兩大神奇穴道，按對秒解脹氣、消化不良
總是胃脹氣、消化不良？中醫師親授胃經兩大關鍵穴道！詳細圖解天樞穴+足三里取穴技巧，每天5分鐘輕鬆改善腸胃不適，跟腹愁者聯盟說掰掰～
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健康保養
血糖降1%真能救全身？名醫親證：少吃三顆水餃就翻轉健康！
台灣500萬人陷高血糖危機！別以為瘦子就安全，遺傳、嗜甜照樣中招。名醫游能俊靠「兩個輪子」成功逆襲，專家教你用低醣菜單、居家運動搶救血管，降1%糖化血色素就能遠離失明洗腎風險！
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健康保養
割掉盲腸沒事？最新研究驚爆：腸癌風險飆14％！免疫系統恐崩潰
以為割盲腸沒後遺症？國外研究揭驚人真相：切除闌尾恐破壞腸道菌平衡，讓直腸癌風險暴增14%！醫師解析盲腸真實功能，教你用「纖維飲食」預防發炎，守護免疫力關鍵防線！
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健康保養
膝蓋用到100歲不是夢！避開4個日常動作地雷
起床、如廁、坐椅、爬梯竟成膝蓋殺手？骨科醫師揭密4大日常地雷動作，教你用「慢動作哲學」避開內側摩擦，終結退化性關節炎！