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美體減重
縮胃手術都救不了！胖虎甩肉53kg秘訣曝光 營養師認證「52輕斷食」上班族照做也行
網紅胖虎曾重達148kg，連縮胃手術都瘦不下來！靠醫師認證的「52輕斷食法」狂甩53kg，營養師曝上班族也能輕鬆執行，獨家菜單大公開！
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膳食營養
虎年拒當胖虎！營養師私藏年菜挑選術，圍爐不忌口照樣瘦
營養師破解年菜3大地雷，公開挑選原則＋進食順序！教你用食材代換技巧享受圍爐不發胖，虎年健康開運就靠這篇。150字
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健康保養
大蒜的神奇力量！研究：這樣吃竟能讓血管斑塊少8成
最新研究驚人發現！每天補充「老蒜精」一年後，血管斑塊累積竟減少80%。藥師揭密：切碎生大蒜搭蛋白質，保健效果加倍。完整製作教學與食用技巧大公開！
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膳食營養
苦茶油挑選全攻略！食科教授親授3招避開假油陷阱
食科教授破解苦茶油迷思！從顏色、氣味到保存技巧完整教學，教你避開混充油、掌握關鍵3招挑對真苦茶，吃得安心又養生，台灣家庭必備用油指南。
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體育鍛鍊
一條毛巾解鎖肩胛骨！上班族必學5招，跟僵硬痠痛說掰掰～
長時間盯電腦肩頸硬扣扣？日本物理治療師親授「毛巾體操」！只要5步驟就能放鬆肩胛骨、促進血液循環，連瑜伽老師都認證的超有感舒壓法，睡前做還助好眠喔～
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健康保養
眼睛酸澀頭痛到炸？中醫師親授8大護眼穴道按摩秘訣
長時間盯3C眼睛快罷工？跟著中醫師學眼周8穴道按摩手法，搭配刮眉骨技巧，有效舒緩眼睛疲勞和頭痛，還你明亮雙眼！按摩禁忌與正確步驟完整圖解。
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健康保養
多喝水竟傷腦神經？醫揭硬灌水致命後果！
澳洲研究驚爆：不渴硬喝水，吞嚥力氣多3倍！腦神經恐異常。醫師警告低血鈉會致命，教你用體重算每日黃金飲水量，超過這數字腎臟就危險！
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醫護病症
止癢救星來了！皮膚科醫師親授『一擦二吃三注』擺脫難纏蕁麻疹
蕁麻疹癢到睡不著？第二代抗組織胺不嗜睡、生物製劑月打一次！皮膚科醫師解析『一擦二吃三注』治療關鍵，擺脫反覆發作困擾～職業媽媽親身經驗談
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膳食營養
吃對食物顧血管！4招飲食秘訣排鈉抗老，血壓乖乖降
蔬菜水果是排鈉神器！營養師教你靠天然飲食排出多餘鹽分、降血壓、保護血管不硬化，搭配維生素ACE食物清單，吃出年輕好體質。
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生活智識
台灣櫻花瘋！14個必追粉紅風暴，私房景點大公開
從北到南追櫻全攻略！嚴選14處超殺記憶體的粉紅仙境，私房秘境、經典必訪一次收，花期交通懶人包讓你拍到手軟～