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健康保養
愛喝又怕牙齒爛？酒友必學5招護齒秘技 選對牙膏是關鍵！
台灣843萬酒友注意！醫師揭酒精傷牙4大兇手：口水減少＋高酸侵蝕琺瑯質。教你喝酒後30分鐘黃金刷牙時機、挑選含仿琺瑯質牙膏秘訣，5招護齒法讓愛喝族免驚牙齒崩壞！
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健康保養
李愛綺頭痛想吐！醫曝3招自救自律神經失調
台語天后李愛綺副業慘賠壓力爆表，自律神經失調頭痛想吐！醫師親授腹式呼吸、穴道按摩、紓壓粥療3大招，教你平衡自律神經、改善睡眠品質。
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膳食營養
過年肥掰掰！早餐1蛋1燕麥奶，營養師親授「無痛輕斷食」甩肉攻略
年後救身材免挨餓！營養師分享早餐1顆蛋+1杯燕麥奶的輕斷食秘訣，搭配午晚餐聰明吃法，排毒甩油超輕鬆，過年養的肥肉這樣消失～
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生活智識
存股族必看！這天沒買進股利就飛了 除權息攻略一次搞懂
想領股利居然要看「這天」買進？台股除權息旺季來襲，新手必學領股利時間點！搞懂除息日前規則、股利何時入帳，查詢步驟全圖解，避開2萬元健保補充費陷阱，存股族這篇一定要收藏！
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膳食營養
超狂皇宮菜！維生素C碾壓菠菜、鈣質完勝牛奶，4大健康奇蹟讓你吃出無敵體質
皇宮菜被譽為「超級蔬菜」，維生素C比菠菜高1.2倍、鈣質比牛奶多1.3倍！不只預防老化、動脈硬化，還能強化骨骼、提升免疫力。快學怎麼煮才不流失營養，吃出健康好體質！
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膳食營養
當歸黑蒜雞湯＋薑汁撞奶！中醫師私藏的冬季暖身秘訣大公開
寒流來襲必學兩道港式養生湯水！中醫師教你用當歸、黑蒜溫補不燥熱，再加碼成功率100%的薑汁撞奶技巧，冬天手腳冰冷就靠這碗暖全身～
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體育鍛鍊
骨盆救星！每天側躺夾腿3分鐘，9成髖關節痠痛不藥而癒
上班族久坐骨盆鬆弛導致髖關節痠痛？日本專家親授簡單側躺夾腿操，每天3分鐘矯正O型腿、X型腿，9成疼痛自然消失！附圖解步驟與常見錯誤提醒，沙發看電視就能做。
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膳食營養
隔夜菜是毒藥？譚敦慈親授6招：剩菜變身安心美食！
剩菜只能丟掉？毒物專家譚敦慈教你超實用6招！從採買份量控制、冰箱分層收納到加熱技巧，惜食不浪費還能吃得安心。滷肉、湯品、罐頭保存全攻略，守護全家健康！
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膳食營養
睡前吃這個真能降血壓、助好眠？營養師曝真相！
GABA被譽為大腦的天然鎮定劑！營養師完整解析降血壓、助眠原理，公開天然食物清單與保健品挑選訣竅，高壓族必看懶人包！
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膳食營養
情人的眼淚雨來菇！不是菇卻比牛奶補鈣12倍，阿美族私房抗發炎聖品
雨來菇竟是藍綠藻！阿美族傳說中的情人眼淚，鐵質是葡萄32倍、鈣質贏牛奶12倍，還能抗氧化抗發炎。屏東農民種植秘辛x超簡單炒蛋食譜大公開，養生必吃台灣在地超級食物！