Categories:
健康保養
嘴唇乾裂別傻傻只擦護唇膏！5種唇部警訊小心是身體在求救
嘴唇乾裂、腫脹、慘白？小心是身體缺營養或健康亮紅燈！台灣醫師解析5大唇部異狀背後的健康密碼，教你從嘴唇讀懂身體求救訊號，對症調理更有效！
Categories:
健康保養
腰痠背痛恐是肌肉在求救！醫師警告：這5種人「衰弱速度」比老更快，4招逆轉失能危機
上班族腰痠背痛別輕忽！醫師揭密肌少症加速衰弱的警訊，5大高風險族群要當心。教你4招存肌本、抗衰弱，物理治療師親授坐著就能練的強肌動作，逆轉失能危機從今天開始！
Categories:
健康保養
手腳冰冷別輕忽！3分鐘手指操防心肌梗塞 醫師親授暖身秘技
冬天手腳冰冷不只是不舒服，更可能是健康警訊！透過簡單的手指體操改善血液循環，預防心肌梗塞。醫師親授動作細節，每天3分鐘讓指尖暖起來，全身血管更健康！
Categories:
美體減重
腳趾翹起害你瘦不了！膠布矯正兩周腿圍少1.8cm
原來腳趾翹起是下半身肥胖元凶！日本骨科權威教用彈性膠布矯正不良姿勢，實測兩周小腿減1.8cm大腿少1.2cm，輕鬆養成易瘦體質～
Categories:
健康保養
關節殺手就在你身邊！50歲後絕對要戒掉的5個致命習慣
50歲後關節耗損加速！醫師警告：這5個日常習慣正在默默摧毀你的膝蓋和肩膀，不改掉恐面臨換關節命運。從假重訓到錯誤飲食，完整解析避開耗損關鍵！
Categories:
醫護病症
喘不過氣別當老化！醫警告：心臟「門板卡死」猝死率飆6倍
主動脈瓣膜狹窄常被誤認老化症狀！醫揭五大警訊：呼吸困難、胸悶等出現恐增6倍猝死風險，籲及早就醫檢查。九成患者因心臟鈣化引起，別輕忽身體求救訊號！
Categories:
醫護病症
日本研究驚人發現：每天一罐番茄汁，精子活力激增50%！
日本最新研究證實：每天飲用番茄汁12週，精子活動力提升50%！台灣營養師揭密茄紅素抗氧化奇蹟，助你擺脫不孕困擾。
Categories:
膳食營養
痛風發作痛到哭？超實用飲食指南！這張「紅綠燈食物表」你一定要存
痛風發作超痛苦！尿酸高怎麼吃才對？這篇教你秒懂食物紅綠燈，內臟海鮮這些大地雷別碰！低普林好物大公開，還有超簡單居家食譜，控制尿酸不挨餓，跟關節疼痛說掰掰！
Categories:
健康保養
3天有感！頭骨按摩自療法：腰痛失眠自己救，這時按效果翻倍
頭骨按摩早上化妝前或睡前做最有效！3天就能緩解腰痛失眠，瘦臉是意外收穫。禁忌時機、正確手法、對症技巧一次看懂，自己按安全又有效～
Categories:
健康保養
小暑熱浪來襲！中醫3道私房消暑食譜，清熱開胃、消水腫超有感
小暑天氣超悶熱？中醫推薦三道家常食療，從百合蓮子湯到鳳梨苦瓜雞，幫你清熱祛濕、開胃消水腫，搭配運動穴位小技巧，輕鬆養生不中暑！