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生活智識
事業家庭雙全！嘎嫂二伯不藏私分享：用當下的全力以赴，堆疊未來幸福模樣
從全職媽媽到品牌創辦人，嘎嫂二伯分享如何兼顧事業與家庭。面對育兒焦慮、創業挑戰，她用「重視當下」的哲學，帶你找到屬於自己的平衡之道！
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醫護病症
Selina帶球驚喜！4顆肌瘤共存孕期全攻略，醫揭「免開刀關鍵」：2警訊快逃
41歲Selina自然懷孕卻與4顆肌瘤共存！醫師詳解肌瘤免開刀條件、孕期風險管理，更提醒觀察「暴長警訊」避癌變。孕媽咪必看飲食運動全攻略！
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生活智識
康芮颱風假懶人包！11/1全台停班停課一覽，這些地區別出門
康芮颱風雖減弱但威脅仍在！全台11月1日停班停課情況總整理，還有停班停課標準、防颱準備一次看懂，快來檢查你家有沒有放假！山區鄉鎮要特別注意強風豪雨，記得備妥防災物品。
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體育鍛鍊
黃沐妍13%體脂炸出川字肌！親授4分鐘「燃脂神操」脂肪連燒12小時
藝人黃沐妍以13%體脂驚豔健美賽場！不藏私分享超強TABATA瘦身操，每天只要4分鐘就能讓脂肪狂燒12小時，忙碌上班族也能練出同款川字腹肌。
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健康保養
香菜不只是配角！健腦整腸抗感冒的7大神奇用法
香菜不只提味還能增強記憶力？研究證實其抗菌效果媲美抗生素！從香菜水到外用油，完整解析7種保健妙用，連不敢吃香菜的人都能受益。
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健康保養
春燥來襲！2大穴道消肝火 3款養肝茶飲這樣喝最對時
春天易上火？中醫師教你按壓「太衝穴」快速降火氣，搭配3款台灣人最愛的養肝茶飲配方，輕鬆去濕、補氣不煩躁！戶外活動搭配伸展技巧，養肝就是養命。
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體育鍛鍊
天天5分鐘就夠！跑步菜鳥第一週「這樣跑」成功率激增
跑步新手必看！專家揭密「第一週黃金法則」：每天只需5分鐘出門，用最低門檻騙過大腦養成習慣。附超實用心法+台灣天氣應對術，懶人也能無痛堅持！
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膳食營養
血糖穩穩降！第一口這樣吃，健康效果翻倍
掌握吃飯順序的小技巧，從蔬菜開始吃，再吃肉類，最後吃飯，輕鬆抑制血糖飆升！詳細步驟、食材清單和食譜大公開，讓你的日常飲食更健康。
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體育鍛鍊
名師詹惟中輪椅照曝光！4招擺平足底筋膜炎 免打針自己救腳跟
風水名師詹惟中突坐輪椅，竟是足底筋膜炎惹禍！物理治療師傳授4招居家舒緩法，從小腿放鬆到足底伸展，圖解動作教你擺脫踩地劇痛，上班族、銀髮族必學！
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膳食營養
顛覆認知！穩血糖防肥胖，第一口該吃的竟然是…
你知道嗎？吃飯順序錯了可能越吃越胖！醫師揭密正確進食順序，從第一口就幫你穩定血糖、遠離肥胖，加碼呼吸法調節自律神經，吃出健康好體質！