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醫護病症
自律神經作亂竟成血壓飆升元兇！專家揭不吃藥控制血壓的生存之道
原來血壓飆高是身體在求救！日本免疫學權威揭穿降壓藥陷阱，教你從自律神經下手，不吃藥也能穩住血壓的關鍵秘訣，顛覆你對高血壓的認知。
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膳食營養
台灣外食族必學！營養師親授『減醣快瘦秘技』小吃攤、火鍋、燒烤照吃照瘦
營養師Ricky公開外食減醣技巧！從夜市小吃到火鍋燒烤，教你避開澱粉陷阱、控制醣份攝取，體脂狂降20%的實戰心法。台灣上班族、學生族必學快瘦攻略～
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生活智識
外送防疫全攻略！5招關鍵動作阻斷病毒入侵，專家親授安心取餐術
疫情升溫靠外送補給？專家揭密現金風險、消毒重點與取餐訣竅！從付款方式到餐點處理，完整圖解守護全家健康，讓你吃得安心又放心～
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體育鍛鍊
躺著轉肩真神奇！瑜伽師親授5分鐘解痛法，五十肩背痛bye bye
長期被五十肩、背痛折磨嗎？瑜伽師教你用一條毛巾躺著轉肩，每天5分鐘鬆開緊繃筋膜！超詳細圖解步驟+常見錯誤提醒，輕鬆改善肩關節卡卡、夜間疼痛，恢復靈活雙手！
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健康保養
枸杞不只明目！營養師曝『凍齡燃脂』3大神奇吃法
枸杞竟是瘦身神器？日本營養師揭密甜菜鹼燃脂力！教你自製補血枸杞水果茶、金針枸杞湯，護眼減肥一次搞定，上班族必學養生術！
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體育鍛鍊
37歲陳意涵的凍齡魔法！4招養成「20歲少女體質」連體脂都不到20％
37歲陳意涵產後依舊擁少女體態，體脂不到20%！公開「8公里哲學」跑步心法、3招防腿粗秘技＋夜夜磨薑養生術，打造逆齡體質的真實保養全攻略。
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膳食營養
運動前喝綠茶竟能多燒17%肥油！營養師認證綠茶7大超神好處
綠茶不只解渴還超燃脂！運動前喝1杯多燒17%內臟脂肪，營養師揭7大神奇功效：顧骨本、抗輻射、防蛀牙...加碼3招喝法最有效！腸道淨化秘訣大公開～
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健康保養
睡姿決定你的健康！3招擺脫腰酸背痛、一夜好眠不打呼
每天起床腰酸背痛？打呼吵到枕邊人？原來是睡姿惹的禍！醫師解析6種睡姿優缺點，教你用枕頭支撐脊椎的3個關鍵技巧，找出最適合你的睡法，從此告別痠痛睡好覺！
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醫護病症
頭痛暗藏腦瘤危機！醫師曝「奪命3警訊」超過這時間快就醫
頭痛別輕忽！醫師揭腦瘤致命徵兆：夜間加劇、姿勢改變就痛、合併視力模糊要當心。超過1個月頭痛伴隨噁心嘔吐，可能是腦壓飆升危險訊號，1800字完整解析腦瘤頭痛特徵。
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健康保養
你家寶貝的書桌亮得夠勻嗎？驚！光線不平均竟是近視元兇
居家上課讓檯燈成必備品！眼科醫師警告：光線不均比亮度更重要。飛利浦A5軒博智能檯燈三大黑科技，打造120cm全桌均勻光，守護孩子視力不費力！