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Categories: 醫護病症

耳朵痛拖一個月竟罹患扁桃腺癌!醫揭6大隱藏症狀:別當小毛病忽略

  • By 懶癌末期患者
  • 7 個月 ago

50歲張先生耳朵痛一個月,塗藥沒用,就醫才知是扁桃腺癌。醫師警告,單側喉嚨痛、耳痛不癒等症狀別輕忽,早發現存活率達45%。抽菸喝酒、HPV感染是風險因子。

Tags: 健康警訊 口腔保健 癌症預防
Categories: 健康保養

26歲還能竄高4公分!中醫親授3大穴位按摩秘訣,刺激生長激素非夢事

  • By ☢☢☢核電廠員工
  • 7 個月 ago

超過發育期也能長高?中醫師實證案例大公開!透過百會穴、湧泉穴按摩搭配體質調理,26歲女生半年成功增高4cm。補腎養血關鍵手法與轉骨時機全解析,打破基因限制就看這篇!

Tags: 中醫調理 穴位按摩 骨骼保健
Categories: 健康保養

30歲的猛爆性肝炎警鐘!陶晶瑩親揭演藝圈高壓生存法則

  • By 陽光宅男☀
  • 7 個月 ago

當工作節奏變成健康殺手...陶晶瑩用生命領悟的減速哲學。從大學生苦等發片到日操16小時直播,她如何與「躁症」共存?看藝光鮮背後的殘酷生存戰。

Tags: 健康警訊 壓力管理 情緒管理
Categories: 健康保養

安全帽藏致命危機!醫揭7成騎士一年只洗1次 掉髮曬傷中暑全上身

  • By PTT鄉民代表
  • 7 個月 ago

台灣機車族注意!醫師警告安全帽清潔不足恐引發掉髮危機,7成騎士一年僅洗1次更藏中暑曬傷風險。完整解析頭皮保養3重點、防暑6技巧、皮膚照護關鍵,教你遠離禿頭毛囊炎威脅!

Tags: 健康習慣 夏季保健 皮膚保養
Categories: 膳食營養

健康瘦身不復胖秘訣大公開!「不斷食」輕斷食法你試過嗎?

  • By 大腳走四方
  • 7 個月 ago

想瘦又怕餓肚子復胖?輕斷食關鍵在「不斷食」!搞懂血糖、肝醣、糖質新生運作機制,避開肌肉流失陷阱,掌握不復胖技巧,台灣營養師真心話大公開!點擊解密健康瘦身真相。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 營養補充
Categories: 健康保養

霜降養胃黃金15天!中醫教你「喝對茶」進補不浪費

  • By 喵星人の僕
  • 7 個月 ago

霜降是入冬前關鍵15天!中醫揭露「先養脾胃再進補」秘訣,教你自製元氣茶飲+3大穴位按摩,搭配當季食材調理體質,讓補品真正吸收不腹瀉,溫暖過冬不怕冷!

Tags: 中醫養生 冬季養生 營養補充
Categories: 醫護病症

57歲黃大煒驚傳心臟衰竭送醫!醫曝「喘累腫」是警訊,心衰竭致死率堪比癌症

  • By 臺客阿明
  • 7 個月 ago

57歲歌手黃大煒因心臟衰竭緊急送醫,經紀人證實出現「喘累腫」症狀。心衰竭致死率不輸癌症,哪些人是高危險群?出現這些警訊千萬別拖,醫師詳解保命關鍵。

Tags: 健康警訊 心臟保健 慢性病預防
Categories: 膳食營養

乾眼症救星!每天吃「它」一週有感,眼科醫證實:淚液分泌大增50%

  • By 軟爛草莓族
  • 7 個月 ago

全台600萬人乾眼症有解!三總最新研究發現,每天吃枸杞一週就能刺激淚液分泌,高達5成症狀改善。眼科醫師解密枸杞抗發炎成分,教你正確吃法緩解3C眼乾、更年期乾澀,連中醫都推薦的護眼秘方!

Tags: 中醫食療 天然食療 抗氧化食物
Categories: 膳食營養

吃飽照樣瘦!營養師親授『低GI飽足減重法』

  • By 洨當家
  • 7 個月 ago

減重不用餓肚子!營養師破解「低熱量≠瘦」迷思,公開低GI飽足食材挑選秘訣。吃對食物、控制份量,讓你吃得飽足、血糖穩、體重自然降!

Tags: 健康減重 健康瘦身 營養均衡
Categories: 膳食營養

WHO拉警報!全球1/3人口陷肥胖危機 台灣營養師6招狠甩三高

  • By 熱血廢宅
  • 7 個月 ago

WHO警告全球1/3人口陷肥胖危機!台灣近半成人過重,營養師親授黃金6招:安全減重速度+飲食運動睡眠訣竅,遠離糖尿病、高血壓威脅,打造不復胖體質!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 慢性病預防

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