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壓力爆棚肩頸硬扣扣？7招脊椎減壓術，腰背痛不再來亂！

壓力大就肩頸硬梆梆？原來脊椎會偷偷記仇！醫師揭秘壓力與痠痛的神經連結，教你7招實用脊椎減壓術，辦公室就能做的伸展技巧＋生活習慣調整，跟腰背痛說掰掰～

50歲以上男性注意！血尿可能是攝護腺癌三期警訊。醫師提醒定期PSA篩檢，並分享南瓜籽、熟番茄飲食保健法。早期發現治愈率達85%，台灣年增6600例不可輕忽！

你的軟骨磨損了就長不回來！退化性關節炎是關節的無聲殺手，尤其愛找膝蓋、脊椎和髖關節麻煩。快檢查6大關鍵跡象：從關節卡卡、蹲不下去，到莫名痠痛腫脹...及早發現才能用「這幾招」有效延緩惡化！

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台灣高溫破表，台大醫院急診熱衰竭就醫人數暴增20%！醫生警告別輕忽頭痛、無力等症狀，日醫曝手掌、臉頰、腳底三部位是降溫關鍵，教你簡單自救招數，避免中暑奪命。

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肝臟是沉默的勞工！當你出現食不知味、腳腫如饅頭等4大警訊，代表肝在求救。營養師解析9大傷肝地雷+護肝黃金食材清單，教你用飲食逆轉脂肪肝危機！

50歲張先生耳朵痛一個月，塗藥沒用，就醫才知是扁桃腺癌。醫師警告，單側喉嚨痛、耳痛不癒等症狀別輕忽，早發現存活率達45%。抽菸喝酒、HPV感染是風險因子。

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