Skip to content

酷活達人

每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重

酷活達人

Categories: 醫護病症

一滴血12分鐘揪新冠!台丹聯手打造「抗體快篩神器」準確率飆破90%

  • By 防疫破口☣️
  • 3 週 ago

台灣柏勝生技聯手丹麥團隊,研發革命性新冠肺炎血清檢測碟片,只需1滴血12分鐘就能揪出感染階段,準確率突破90%,6月即將在台上市!

Tags: 健康檢查 免疫力提升 居家保健
Categories: 健康保養

孫越的快樂副歌:87年人生謝幕,留給台灣的公益樂章

  • By 喵星人の僕
  • 3 週 ago

從反派影帝到公益推手,孫越用35年寫下台灣最暖心的退休典範。他戴著口罩跑遍全台宣導:「我唱著人生的副歌,告訴大家我的老年是快樂的。」這位戒菸老兵用生命證明,謝幕前的時光也能閃閃發光。

Tags: 健康老化 健康養生 心理健康
Categories: 美體減重

97kg大叔踢走高血壓藥!3個月狂甩24kg永不復胖,獨家4招秘技曝光

  • By 宅氣沖天
  • 3 週 ago

55歲周大叔從97kg狠甩24kg,成功停掉高血壓藥!戒酒戒零食戒手搖飲,搭配「哈佛餐盤211」吃法與居家運動,兩年不復胖關鍵竟是每週量體重。完整瘦身心法大公開!

Tags: 健康瘦身 健康習慣 瘦身秘訣
Categories: 膳食營養

驚!這5種「台灣之光」美食竟在偷吃你的腎!醫警告:再愛吃恐洗腎

  • By 拿鐵不加糖
  • 3 週 ago

台灣每9人就有1人腎臟出問題!珍珠奶茶、拉麵這些國民美食竟是隱形殺手?腎臟科醫師揭密5大傷腎魔王,教你避開地雷吃法,守住你的腎臟存款!

Tags: 健康飲食 台灣養生 慢性病預防
Categories: 膳食營養

早餐吃麵包=血管催老劑!營養師曝4招躲開糖尿病地雷

  • By 咖啡成癮
  • 3 週 ago

早上吃麵包竟讓血管提早老化?日本醫師揭開血糖暴衝危機,營養師親授4種控糖早餐組合,教你避開肥胖陷阱,吃出整天好精神!

Tags: 健康早餐 健康飲食指南 心血管保健
Categories: 體育鍛鍊

救回你的膝蓋力!每週30秒奇蹟訓練法,銀髮族也能深蹲100kg

  • By 台南吃貨王
  • 3 週 ago

骨科醫師親證:膝蓋痛不是不能動!每週只練「關鍵30秒」,阿公阿嬤都能逆轉肌力衰退、擺脫疼痛,甚至扛起100kg深蹲。破解「越痛越不敢動」惡性循環,連運動傷害學生黨也適用!

Tags: 肌力訓練 膝蓋保養 運動傷害預防
Categories: 體育鍛鍊

駝背害妳胸下垂還腰痠背痛!物理治療師親授3招核心訓練,輕鬆甩開副乳掰掰袖

  • By 老司機帶路
  • 3 週 ago

現代人滑手機駝背不只傷脊椎,更讓胸型走山!豆豆老師親授3招居家訓練,強化核心+雕塑胸線,輕鬆告別副乳和蝴蝶袖,重現挺拔體態不求人~

Tags: 女性健康 姿勢矯正 居家運動
Categories: 膳食營養

酪梨配秋葵神吃法!小腹平坦、便祕掰掰,營養師激推這兩道超簡單食譜

  • By 八卦板常駐
  • 3 週 ago

酪梨加秋葵竟能擊退便秘小腹!營養師公開兩道超簡單食譜,搭配酪梨油美容妙用,從內到外打造健康好體質~

Tags: 便秘改善 健康瘦身 抗氧化食物
Categories: 膳食營養

身體正在抗議!缺鈣不只骨頭遭殃,你的心臟血壓也拉警報

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 3 週 ago

驚!鈣不足竟會引爆高血壓、心臟病?營養師破解現代人「鈣質黑洞」危機,獨家公開吸收率翻倍吃法,教你用夜市小吃也能存夠骨本,年輕人也難逃骨鬆威脅!

Tags: 心血管保健 營養補充 銀髮保健
Categories: 健康保養

超神奇!頭皮抹薑精,白髮秒變黑、掉髮狂長新,中醫西醫都推爆

  • By 深夜咖啡因
  • 3 週 ago

你是不是受白髮或掉髮困擾?別再默默忍受!中醫西醫都認證,薑精按摩頭皮能活化氣血、刺激毛囊,簡單DIY方法,一個月見效。還意外瘦臉消紋,快試試這天然救髮秘方吧!

Tags: 中醫保健 健康養生 天然療法

文章分頁

1 ... 50 51 52 ... 786

近期文章

  • 不傷膝蓋的懶人美腿術!微深蹲一天5次,30秒有感消水腫
  • 全身沒電?小心累出癌症心肌梗塞!中醫3款元氣茶+天然B群吃法大公開
  • 眼睛洩密了!3大異常警訊恐是高血脂,心肌梗塞未爆彈就在你身上
  • 病毒來襲!兒科醫師教你破解6大呼吸道病毒症狀密碼
  • 手殘黨也能成功!營養師私藏黑糖薑汁撞奶秘訣大公開
  • 月經來就頭痛到懷疑人生?中醫3招破解經期偏頭痛,不用狂吞止痛藥!
  • 補鈣補過頭?醫師警告:超過這數字,心臟病風險飆2倍!
  • 經痛分三型!寒痛、熱痛、濕痛這樣吃最有效
  • 咳到懷疑人生?魚際穴+蜂蜜雙效救肺!中醫親授3招按摩秘訣
  • 低頭族必學!型男醫師20秒解頸椎危機 4招自測你的脖子罷工沒

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2026 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重