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痛到哭夭，笑容還是要水噹噹！陳文茜：癌細胞也擋不住我愛自己

陳文茜用幽默對抗肺腺癌開刀劇痛，即使咳血、無法躺臥，仍笑著當模特兒、感謝醫護！她分享倒數人生的勇氣：病痛是熟悉老友，活著的每一天，都要燦爛如陽。超過150字真實抗癌故事。

你知道嗎？胸部下垂和肩痛竟源自胸小肌僵硬！這篇文章揭露驚人真相，教你一招簡單的手肘畫圈運動，每天只要10次，就能放鬆肌肉、改善體態。快來學習預防秘訣，遠離自律神經失調！

46歲工程師每天吃5餐卻越吃越餓，血壓飆破200還中風！醫師揪出「假性飢餓」元凶：大腦騙你狂吃點心。3招破解假餓訊號，穩定血糖、終結惡性循環，減重更有效！

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寒流來襲別輕忽室內低溫！日本研究：室溫低於18°C恐讓大腦老化加速、動脈硬化風險飆升。醫師警告保暖關鍵在窗戶隔熱，加碼6招居家抗寒技巧，保護長輩心血管健康。

明明身體累癱，腦袋卻關不了機？醫師揭密「壓力荷爾蒙」如何偷走你的睡眠！從王太太的真實案例，學會6個接地氣的改善技巧，終結十年惡性循環。今晚就試試這些科學認證的好眠秘訣！

砧板細菌竟比馬桶多200倍！譚敦慈揭密4砧板分工法，出現「這跡象」快丟棄｜肝癌預防必學清潔術，家戶必看救命指南

白醋、烏醋差很大！營養師曝驚人真相：烏醋鈉含量飆白醋20倍，5茶匙就逼近每日上限。三高、腎臟病等4類人要注意，完整解析吃醋禁忌與健康替代方案。

雞蛋是超棒營養品，但吃錯方法恐傷身！譚敦慈警告4種蛋要小心：滷過久的蛋恐生氧化膽固醇、半熟蛋藏沙門氏菌風險、油煎炸蛋傷血管、加工蛋鈉爆表。教你避開地雷，健康吃蛋無負擔！

遇到比特犬攻擊怎麼辦？動保專家揭關鍵4招自保技巧！台北真實案例教你如何讓狗鬆口逃生，千萬別做這動作反讓狗更兇狠。飼主疏失最重罰15萬，學這幾招危急時能保命。