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膳食營養
挑柳丁看腰围？23公分最香甜！这2类人小心吃 全身都是宝的秘诀大公开
冬天是台湾柳丁的黄金季节！教你用"腰围"挑出多汁甜美的柳丁，营养师解析惊人营养价值，2种体质要节制，连皮都是天然清洁法宝，在地果农私藏保存术一次看懂！
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美體減重
減肥不復胖的終極攻略！8個讓你永遠告別溜溜球效應的日常習慣
想永遠擺脫復胖惡夢？養成這8個關鍵習慣，讓減肥成果穩穩鎖住！告別溜溜球效應，打造易瘦體質其實很簡單～
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膳食營養
過年圍爐不踩雷！年菜挑選全攻略，避開食安陷阱吃出健康好運
農曆新年快到了，大家都在準備年菜，但挑選食材時可別大意！這篇攻略教你怎麼選豬肉、滷味和火鍋料，避開反覆加熱、農藥重金屬問題，讓全家吃得安心又添福氣，過個健康好年。
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健康保養
腎臟保衛戰！3多3少飲食法，讓你免洗腎危機
腎臟是沉默殺手，慢性腎病初期沒症狀！學會3多3少飲食守則，搭配日常小撇步，遠離洗腎命運。從喝水、纖維到控制三高，詳細指南教你護腎一輩子，健康人生不求人！
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生活智識
孩子吃飯像打仗？韓國醫師：放過自己吧！佛系養出健康寶貝
小孩挑食崩潰全記錄！醫師媽親身實驗：餓三餐也沒用？揭穿「長不高」迷思。放下餵食焦慮的3個覺悟，孩子不吃飯≠你的錯！佛系育兒實戰心法大公開。
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膳食營養
抗癌別再猛灌蔬果汁！醫師親身驗證的救命飲食法大公開
罹癌醫師揭穿蔬果汁迷思！結合生酮與傳統療法，公開抗癌飲食7大關鍵：從主食選擇到營養補充，教你避開地雷、吃出抗癌力。
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膳食營養
看到新食物就反胃？破解挑食的科學真相！
怕新食物是天性？一吃就吐竟是身體保護機制！專業醫師解析挑食真相，家長必看3招破解法，讓餐桌不再變戰場。
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健康保養
想讓女生多看你一眼？研究曝：男生多吃『這類食物』膚色更誘人！
英國研究發現：男性連續12週補充β-胡蘿蔔素後，膚色透出金黃光澤，女性評分更高！不想吃保健食品？營養師曝天然替代方案。
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醫護病症
「最美趙敏」劉玉璞：46歲猝逝家中，揭開台灣憂鬱症污名化的血淚故事
「倚天屠龍記」最美趙敏劉玉璞，21歲爆紅急流勇退嫁牧師，卻深陷憂鬱症折磨。因社會污名化遭家人嫌棄、離婚收場，46歲孤獨猝死家中多日才被發現。她的故事，是台灣對抗憂鬱症污名化的重要一課。
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膳食營養
日醫學博士認證！4小時補一次多酚，腸癌風險直降6成
壓力大亂吃恐增65%腸癌風險！日本多酚博士教你「4小時補一次」關鍵吃法，輕鬆攝取1000mg抗氧化營養，抗發炎、抗憂鬱還能打造抗癌體質。