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Categories: 生活智識

譚艾珍超前部署人生畢典!指定花葬+派對狂歡,郎祖筠爽快贊助時尚造型

  • By ฅ^•ﻌ•^ฅ
  • 7 個月 ago

「國民奶奶」譚艾珍豁達談身後事!受90歲母親海葬啟發,她簽妥DNR、大體捐贈卡,堅持用環保花葬回歸自然。更計畫把告別式變歡樂派對,郎祖筠一口答應贊助舞台劇經典造型,背後還有斷玉鐲的善念哲學。

Tags: 健康養生 女性健康 銀髮保健
Categories: 膳食營養

豬腸變身術!夜市人氣王糯米腸與香腸的關鍵秘密

  • By 鍵盤小廚神
  • 7 個月 ago

你知道夜市必吃的糯米腸和香腸外衣怎麼來的嗎?豬大腸經過繁複處理變成半透明腸衣,南北做法大不同!還有你不知道的人工腸衣秘密,快來看台灣僅存4家批發商的獨家揭秘!

Tags: 健康飲食 台灣養生 腸胃保健
Categories: 膳食營養

紅石榴超狂!抗氧化力打趴綠茶3倍,血管回春、防骨鬆這樣吃最有效

  • By 台南吃貨王
  • 7 個月 ago

紅石榴被譽為「抗氧化之王」,營養價值爆表!不只抗氧化力是綠茶的3倍,還能護血管、降膽固醇、預防骨鬆,文末附超簡單繽紛石榴沙拉食譜,教你輕鬆吃進滿滿健康!

Tags: 天然食療 女性健康 抗氧化食物
Categories: 醫護病症

糖尿病併發症超可怕!醫師教你關鍵營養預防神經病變、視茫茫、腎損傷

  • By 鴛鴦鍋控
  • 7 個月 ago

台灣糖尿病友破200萬!醫師警告神經病變、視網膜病變、腎病變、心血管疾病恐悄悄上身。掌握GLA、葉黃素、魚油等關鍵營養素,搭配運動飲食控制,遠離截肢、失明、洗腎風險,與糖尿病和平共處!

Tags: 慢性病預防 營養補充 糖尿病預防
Categories: 健康保養

腸道修復新發現!蓮藕粉三個月擊退過敏實證81%改善

  • By 漂泊邊緣人
  • 7 個月 ago

日本研究驚人實證!自製天然蓮藕粉修護腸黏膜,81%過敏者3個月有感改善。營養師揭秘懶人吃法,搭配優格效果加倍,還能防感冒、改善乾眼症!

Tags: 免疫力提升 天然食療 營養補充
Categories: 膳食營養

春天養生必喝!中醫師私房雞湯秘方,補血潤肺超簡單

  • By 島民A
  • 7 個月 ago

春天溫補正當時!名中醫陳潮宗獨家分享養生雞湯,材料好找、做法輕鬆,補血潤肺還能排毒,讓你精神滿滿過好春。快學起來,全家都愛喝!

Tags: 中醫調理 健康食譜 健康養生
Categories: 醫護病症

辣到送急诊!台灣人吃辣安全線在哪?醫揭「冒汗→致命」關鍵辣度

  • By 雲端邊緣人
  • 7 個月 ago

14歲少年挑戰死神薯片喪命!台灣醫師解析吃辣安全範圍:冒汗是警訊。常見辣椒辣度比一比,空腹吃辣恐胃出血,5招避免傷身。#辣度 #腸胃保健

Tags: 健康警訊 健康飲食 心血管保健
Categories: 生活智識

借錢給別人?吳若權血淚告白:寧願貸款給自己,也別當濫好人!

  • By 旅蛙人生
  • 7 個月 ago

吳若權親身經歷揭借錢陷阱!教你區分「幫人」與「被坑」,學會用貸款投資自己夢想,守住錢包也保住人情。人財兩失的血淚教訓,換來最實用的金錢智慧。

Tags: 壓力管理 情緒管理 生活智慧
Categories: 體育鍛鍊

減肥選錯運動白流汗!醫師親揭HIIT才是燃脂王者

  • By 喵星人の僕
  • 7 個月 ago

想減肥卻卡在選有氧還是無氧?許淳彰醫師破解迷思!HIIT高強度間歇訓練結合雙重優勢,短時間燃脂效率飆升,停止運動後還能繼續燒熱量48小時,醫師親授實操技巧與安全重點。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 居家健身
Categories: 體育鍛鍊

低頭族小心!肩頸硬叩叩恐是頸椎拉警報 2招簡易伸展救你的脖子

  • By 肥宅工程師
  • 7 個月 ago

整天滑手機、盯電腦,肩頸硬得像石頭?當心是頸椎病變前兆!日本美體師親授2招椅上伸展操,每天花5分鐘鬆開緊繃筋肉,遠離頭痛手麻、改善駝背,低頭族必學保命技!

Tags: 姿勢矯正 肩頸放鬆 辦公室伸展

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