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美體減重
肚皮鬆垮才是媽咪的榮譽勳章！白家綺產後18kg真實告白：這一刻的美，只有我們懂
白家綺四胎胖18kg也不怕！親曬產後鬆垮肚皮照震撼演藝圈。她喊話所有媽媽：「別和女明星比，此刻的肉肉是妳的戰績！」看女神如何從產後憂鬱到擁抱真實，學會愛上媽咪專屬的美。
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體育鍛鍊
脖子硬邦邦？1招抬頭托腮，3分鐘解除腦霧、肩頸緊繃！
台灣上班族必學！當你覺得腦袋卡卡、脖子緊到像石頭，試試這個「抬頭托腮」動作。不用工具、不用站起來，坐在椅子上就能幫頸部肌肉大放鬆，連帶讓眼睛、頭腦都清爽起來。150字
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膳食營養
醫師私藏10大超能力天菜！吃對一口賺到抗癌防老鐵飯碗
醫師嚴選10大平價天菜！降乳癌率24%+血管清道夫+抗氧化之王，每吃一口都是健康超能力。枸杞配堅果效果翻倍、花椰菜切完要等40分鐘...這些吃法秘訣一次公開！
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醫護病症
手機電磁波真會干擾心律調節器？教授揭關鍵距離與日常禁忌！
生物學教授解析手機電磁波對心律調節器的真實影響！日常必知安全距離、隱藏風險家電清單、搭車禁忌全攻略，保護生命安全必看。
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膳食營養
冬日必學！一鍋暖心湯的營養全攻略，這樣煮全家都健康
天冷就想喝熱湯！營養師教你用「對的煮法」把營養鎖進湯裡，排骨山藥湯秘訣大公開。選鍋重點、食材搭配技巧一次看，讓全家輕鬆補元氣、暖身又強免疫！
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健康保養
刷牙還是有口臭？3種廚房香料自製「黃金漱口水」除菌抗炎超有效！
天天刷牙卻還是被口臭困擾？原來廚房裡的薑黃、丁香就是天然救星！教你用3種香料自製消炎漱口水，簡單煮沸就能搞定，去除口腔異味還能舒緩牙齦發炎，從此敢靠近人講話啦～
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醫護病症
吃止痛藥配飯更傷身？醫師破解護胃迷思
阿嬤吃止痛藥前刻意進食，竟讓血糖失控！醫師揭驚人真相：配飯吃反讓藥效打折，正確護胃方法其實是...
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健康保養
揮別更年期3大症頭！桑葚、穴位按摩，找回身心舒爽
熱潮紅、盜汗、心悸擾人？台灣在地食療大公開！桑葚蜜、百合羹這樣吃，搭配穴位按摩技巧與生活妙招，輕鬆緩解不適，更年期也能過得舒舒服服～
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健康保養
走路就能擊敗癌症！李開復17個月抗癌奇蹟大公開
Google前副總裁李開復靠「走路」戰勝第四期淋巴癌！17個月腫瘤全消失，公開5大抗癌秘訣：從不愛運動到每天走路上坡，醫師認證「這招」讓癌細胞凋亡。
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生活智識
廚房油膩BYE BYE！麵粉清潔神招，天然去漬不傷手
廚房油漬超惱人？試試麵粉天然清潔術！吸附頑固油污、焦垢超輕鬆，無毒環保又省錢。詳細步驟大公開，讓你家廚房天天清爽如新～