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Categories: 膳食營養

電鍋一按香翻天!阿母秘方紅茶茶葉蛋,三天入味秘訣大公開

  • By 新竹攻城屍
  • 7 個月 ago

免顧火超簡單!用電鍋就能滷出超商級入味紅茶茶葉蛋,阿母私房秘訣大放送。從挑蛋、敲蛋到保存技巧,完整圖文步驟教你做出會牽絲的香濃茶葉蛋,健康安心又揪感心!

Tags: 健康食譜 健康飲食 台灣當季食材
Categories: 美體減重

趙露思獨家揭秘!40kg仙女體態養成術:經期瘦身3階段+消水腫伸展3招,2週狂甩4kg

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 7 個月 ago

趙露思親授她的40kg身材秘訣,包括經期飲食四階段、超有效消水腫伸展動作,還有水煮蛋肌保養法!實測2週就能瘦4kg,粉絲都說超有感~快來跟著做!

Tags: 健康瘦身 女性健康 消水腫
Categories: 生活智識

欠錢超過幾年不用還?律師揭密:債權人必懂的『消滅時效』生存法則!

  • By 熱血廢宅
  • 7 個月 ago

律師警告:債權不注意『消滅時效』可能血本無歸!15年、5年、2年時效全解析,中斷時效3大招,債權憑證換發技巧。別讓你的權利睡著了!

Tags: 法律權益
Categories: 美體減重

安溥凍齡解密!甩開「張懸」標籤,10年回歸靠2招:減法保養+進食順序就夠

  • By 宅氣沖天
  • 7 個月 ago

張懸變安溥更自在!41歲凍齡驚豔粉絲,公開超簡單保養哲學「越少越好」,還有不忌口也能維持好身材的進食順序關鍵,兩大招學起來就能養出自然美肌與健康體態。

Tags: 健康瘦身 健康飲食 凍齡秘訣
Categories: 膳食營養

PM2.5來襲!營養師私房菜單:吃出呼吸道防護罩,抗發炎超有感

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 7 個月 ago

台灣空污紫爆別驚慌!營養師揭密8大抗發炎神食物,從芭樂到秋刀魚,教你用日常飲食打造呼吸道防護網,對抗PM2.5傷害超簡單~

Tags: 健康飲食指南 呼吸道保健 心血管保健
Categories: 健康保養

身體排毒時間表大解密!這時間不睡肝膽排毒全泡湯?中醫24小時養生術

  • By 臺客阿明
  • 7 個月 ago

中醫揭密12時辰排毒黃金時間!晚上11點前不睡恐浪費肝膽排毒?大腸經時段排便最乾淨,心經時段按摩護心血管,膀胱經拍打排廢物,完整24小時養生攻略大公開!

Tags: 中醫養生 健康養生 睡眠品質
Categories: 健康保養

梅雨季必學!薏仁番茄消水腫料理,久坐族三天有感排出濕氣

  • By 漂泊邊緣人
  • 7 個月 ago

梅雨季水腫救星!薏仁+小番茄促進代謝,簡單料理排出體內濕氣。日本研究家推薦的溫和配方,久坐辦公室也能輕鬆改善虛寒體質~

Tags: 健康飲食 健康養生 台灣養生
Categories: 健康保養

家庭PCR時代來臨!台灣防疫再升級,虛擬病房進駐你家

  • By 海線扛霸子
  • 7 個月 ago

家用PCR檢測機正改變台灣防疫模式!不用跑醫院、老人小孩都能輕鬆操作,15分鐘精準揪出病毒。虛擬病房概念讓居家隔離更安心,科技幫你把關全家健康,防疫新生活這樣做最聰明~

Tags: 健康檢查 免疫力提升 台灣養生
Categories: 醫護病症

牙周病不只爛牙!研究驚見胃癌食道癌風險暴增5成,這類減肥法的人最危險

  • By 深夜咖啡因
  • 7 個月 ago

哈佛20年研究:牙周病患胃癌風險高52%!缺牙者罹癌率增3成,小心錯誤減肥法加速口腔惡化,每天5分蔬果成防病關鍵

Tags: 健康風險 口腔保健 天然療法
Categories: 體育鍛鍊

早餐前5分鐘神奇微蹲!體幹覺醒燃脂一整天

  • By 洨智久
  • 7 個月 ago

早晨5分鐘微蹲伸展,啟動易瘦體質!日本瑜珈師親授:促進代謝、緊實線條,還能改善水腫肩痛。一週6次,三週有感~

Tags: 代謝提升 健康習慣 居家運動

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