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健康保養
銀髮族注意！保健食品6大地雷全破解 藥師教你這樣吃才有效
藥師揭穿銀髮族最常踩的保健食品地雷！葡萄糖胺治膝蓋痛有效？銀杏真能補記憶？糖尿病營養品降血糖？破解六大迷思，教你正確吃對營養品，不再花冤枉錢。
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醫護病症
隱形殺手就在你身上！「泡芙人」比胖更危險，醫師2招搶救肌肉
體重正常卻有小腹？當心「肌少型肥胖」偷襲！醫師警告：內臟脂肪飆高、肌肉流失的泡芙體質，恐引爆三高危機。教你飲食關鍵+居家運動策略，逆轉健康風險。
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生活智識
屏東女孩翻身紐約設計天后！江孟芝：3個選擇讓你活出最炸人生
屏東單親女孩江孟芝，24歲帶百萬學貸勇闖紐約。28歲橫掃紅點設計大獎，還清債務變身英雄聯盟主設計師！看她如何用三個關鍵選擇，從谷底翻轉成國際設計天后。
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生活智識
一支原子筆救活手機充電線！DIY防斷頭秘技大公開
手機充電線老是斷頭扭曲？別再花冤枉錢！教你用原子筆彈簧DIY保護秘技，四步驟輕鬆搞定，搭配正確收納方式，延長線材壽命十年以上。超實用生活妙招，快來試試看！
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健康保養
長照法救不了台灣老人！竹東醫師用「這招」讓阿公阿嬤少生病、更快樂
台大竹東分院醫師用行動證明：與其被動等老人生病，不如主動出擊做健康管理！看他們如何翻轉養護中心困境，讓老人家少跑醫院、體重上升、笑容變多，更揭露台灣健保資源錯置的真相。
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膳食營養
打造海洋般強壯體質：8招飲食秘訣，告別慢性發炎！
學會讓身體像大海一樣穩固，透過簡單的挑食守則阻斷慢性發炎。專家教你從腸道健康下手，吃對食物強化體質，告別疲勞和發炎困擾！
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健康保養
妹妹不乖好尷尬！中醫5招KO私密處異味＆濕熱體質
老是覺得私密處飄異味、搔癢不舒服？原來是濕熱體質惹的禍！中醫師教你從生活習慣、飲食調理下手，5招有效改善反覆感染、分泌物困擾，重拾清爽自信！內含坐浴技巧、飲食禁忌詳細解析。
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美體減重
蘿蔔腿掰掰！原來20年瘦不下來是「骨盆跑位」害的 2招鬆開卡住的髖關節
被笑蘿蔔腿好崩潰？日本媽媽靠「骨盆歸位」甩開家族遺傳粗大腿！翹腳、揹單肩包...這些日常小動作都在害你下盤腫，快學2招居家矯正術，找回緊實腿型。
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健康保養
牙齒黃黃不敢笑？這4類人最容易中招！牙醫親授3招養出亮白齒
牙齒變黃不只是咖啡惹的禍！天生黃牙族、熟齡族、根管治療者都要注意，牙醫揭關鍵保養3秘訣，教你從日常習慣養出自然亮白齒，找回自信笑容！
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健康保養
免疫力深夜罷工！5招破解「睡眠感冒」危機
你知道睡覺時免疫力會偷偷放假嗎？喉嚨乾、病毒入侵正趁你毫無防備！日本睡眠權威揭露「睡眠感冒」真相，5招實用秘技讓免疫系統夜間值班，從此跟晨起喉嚨痛說掰掰～