Categories:
健康保養
骨盆歪斜、尾椎痛別輕忽！下半身救命指南，一招改善腰痛與髖關節卡卡
骨盆痛、尾椎痛、坐骨神經痛困擾你？70%肌肉在下半身，骨盆歪斜是元兇！專業治療師教你居家伸展、強化肌力關鍵技巧，輕鬆告別腰痛髖關節喀喀響，保護行動力就靠這篇！
Categories:
醫護病症
加濕器變毒氣機？胸腔科醫師急喊卡：南韓百條人命換來的血淚教訓！
醫師警告：加濕器添加殺菌劑恐致命！南韓曾釀成數百人死亡悲劇，美國電子菸肺炎也是類似案例。專家呼籲勿吸入未經人體實驗的霧化化學劑，保護呼吸道健康。
Categories:
生活智識
破襪子別急著丟！6招神改造，清潔死角全搞定
天花板灰塵、窗溝死角清到崩潰？只要1雙舊襪子，立刻變身除塵神器！達人親授6種超實用改造術，連水龍頭水垢都能輕鬆擦亮，省錢又環保～
Categories:
體育鍛鍊
冬天辦公室偷瘦秘技！「逆伸展」鬆開凍僵肌肉＝燃脂代謝飆升
冷吱吱全身卡卡代謝差？2招秒測肌肉年齡！日本教練親授「逆伸展操」坐著做7秒鬆開肩腰腿，燃脂暖身同事還看不出來，僵硬退散代謝直飆～
Categories:
健康保養
驚！飯後刷牙竟傷琺瑯質？兒科牙醫親授6大護牙秘訣＋牙刷更換黃金守則
牙醫揭密6大刷牙地雷！飯後立刻刷牙竟傷琺瑯質？兒童牙刷挑選3原則，學會正確換牙刷時機，讓孩子遠離蛀牙痛苦。乳牙保健關鍵全解析，新手爸媽必看攻略！
Categories:
醫護病症
腸道爆裂14公分！《戲說台灣》李宇柔三度開刀撿回命，醫揭「3大便警訊」救腸保命
《戲說台灣》李宇柔驚傳腸爆裂命危！三度手術搶命，醫曝「血便、細便、排便異常」是腸道求救訊號。腸腫瘤、腸阻塞恐致命，教你從日常便便觀察保腸秘訣！
Categories:
美體減重
4天甩油不瘦肌肉！日本藥劑師私藏斷食法，他靠「這杯」一週狂減1.6kg純脂肪
日本藥劑師研發4天間歇斷食法，靠特調蛋白飲料保住肌肉燃燒脂肪！實測一週減純脂肪1.6kg，圖解執行步驟與私房飲料配方，減重族必學～
Categories:
醫護病症
沉默殺手胰臟癌！醫曝九成患者「這部位」出問題竟不知
胰臟癌早期難察覺，醫師提醒血糖異常飆升是關鍵警訊！了解高風險族群與五大徵兆，把握黃金治療時機。
Categories:
膳食營養
確診別慌！營養師親授10招基本功 讓病毒來襲也能輕鬆過關
營養師親身確診經驗大公開！教你10招日常基本功，從睡眠、飲食到營養補充，打造抗病毒體質，就算中鏢也能症狀減輕、恢復神速！
Categories:
醫護病症
胃出血無聲無息！冬天進補別讓腸胃罷工，醫揭恐怖前兆
天冷別只顧進補！胃出血可能無痛卻致命，醫曝腸中風奪命瞬間。高危險群保暖訣竅、便便顏色警訊一次看懂，寒冬護腸胃必學救命招。