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健康保養
35歲後牙齒決定你的人生下半場！缺牙恐引爆失智、跌倒、脊椎歪斜危機，6大護牙神食快收藏
缺牙不只影響咀嚼！研究揭驚人真相：缺牙者失智風險增1.9倍、跌倒率飆2.5倍，更可能脊椎側彎！6種超強護牙食物清單大公開，從今天開始用吃的顧好牙齒健康。
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健康保養
新冠康復後心臟亂跳？8招護心指南擋下病毒傷「心」危機
新冠康復者常有心悸問題？醫師揭病毒傷「心」真相！8招飲食運動護心秘訣，教你重建強韌心臟防線，遠離長新冠後遺症風險。
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醫護病症
脹氣or肝硬化？三招教你分辨致命腹脹！
冬天吃多肚子脹，別以為只是胖！醫師教你用「拍肚法」分辨脹氣vs肝硬化腹水，加碼看懂水腫位置暗藏的心肝腎警訊。脂肪肝患者更要當心，忽略恐變肝癌！
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健康保養
暖心！H2U永悅健康捐百台「長輩友善」血壓計，慈濟志工健康有靠山
台灣健康品牌H2U永悅健康攜手慈濟做公益！捐贈101台日本歐姆龍隧道式血壓計，用「大按鈕+固定式」設計守護全台環保志工健康，企業用行動證明：照顧長輩，我們是認真的！
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膳食營養
便秘救星來了！營養師私藏3大關鍵＋必吃清單，順暢人生就靠這篇
營養師揭祕便祕三大關鍵：喝水技巧、纖維攝取訣竅、好油選擇！加碼15種超有感順暢食物清單，連早餐店奶茶真相都告訴你～
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體育鍛鍊
運動後這樣吃才對！專家曝6大黃金營養，吃錯當心越練越傷
運動後光休息不夠！營養師警告：吃錯營養恐讓肌肉越練越弱。專家推薦6種黃金營養素搭配時機，從蛋白質到維生素C的科學攝取法，避開台灣人最常犯的3大飲食地雷，讓你練出真正強韌體魄。
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醫護病症
止痛藥愈吃愈頭痛？藥師破解用藥迷思，這樣吃才安全！
你也有「止痛藥越吃頭越痛」的困擾嗎？藥師親自解答用藥迷思！搞懂常見止痛藥種類、正確服用技巧，避開地雷習慣，頭痛不再惡性循環，安全緩解不傷身！
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健康保養
身體濕氣重？中醫教你秒懂濕邪症狀＋最強除濕湯方
濕氣是萬病之源！中醫教你用起床、大便、舌苔秒懂體內濕氣狀況，並分享薏仁紅豆湯神奇功效，加減變化對應各種體質問題，除濕養生一次搞定！
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體育鍛鍊
跑走運動燃脂神招！比跑步輕鬆十倍，躺著瘦的秘訣大公開
台灣路跑熱潮退燒？試試奧運選手認證的「跑走運動」！不傷膝蓋、燃脂持續12小時，連睡覺都在瘦。醫師揭密後燃效應關鍵，新手入門黃金比例大公開！
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健康保養
紅棗這樣吃最補！養血安神元氣滿滿的私房食譜大公開
台灣中醫師推薦的紅棗養生秘訣！從挑選技巧到5款家常食療方，教你吃出好氣色、好睡眠，連阿嬤都說讚的天然補氣法大公開～