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體育鍛鍊
運動補水你搞對了嗎？營養師親授『礦泉保養術』，做錯當心越動越虛！
運動只補純水竟會害你事倍功半？營養師揭密補水3大致命誤區！獨家「礦泉保養術」讓運動效果翻倍，選對水質還能喝出甘甜口感，懶人必學超實用技巧！
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美體減重
白髮救星開箱！日本神級「植物染護膜」實測：遮白不傷髮，敏感頭皮媽咪大推
50+上班族媽咪親試！日本熱銷「植物遮白護髮膜」真實心得：無刺鼻味、頭皮零刺痛，邊護邊染超自然，敏感肌也能安心用～
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醫護病症
20歲確診巴金森氏症照樣敲全壘打！腦科權威親授3招運動，讓你活得更自在
20歲就罹患巴金森氏症的Ben Petrick，用重訓和慢跑對抗手抖僵硬，甚至從巨怪強森手中轟出全壘打！專家推薦太極拳、乒乓球、跳舞3大運動，減緩惡化、提升生活品質，病友別放棄希望。
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健康保養
咖啡不只提神！哈佛認證：每天「這個杯數」糖尿病風險直降29%
哈佛30年大型研究揭密！每天喝對「黃金杯數」咖啡，糖尿病風險大降29%，還能護心防失智。營養師教你避開地雷喝法，讓咖啡從提神飲料變身養生神器！
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生活智識
2018招財必看！這3色錢包讓你旺整年 加碼時鐘行事曆開運術
日本風水師李家幽竹推薦2018火年必備金、白、米灰3色錢包，搭配時鐘行事曆開運秘訣！台灣達人親測錢包蝴蝶結招財效果，內文加碼老錢包處理禁忌。
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醫護病症
23歲猛灌4杯手搖飲！下體發霉流白汁 醫驚：糖尿病找上門
23歲男天天灌4杯手搖飲，下體竟發霉流白汁！醫師警告：非典型糖尿病症狀年輕化，糖飲如毒觸發多巴胺成癮，營養師推4款紓壓替代飲品。
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膳食營養
寒夜難眠？3杯暖心飲品讓你手腳暖呼呼，抹茶竟比薑茶更厲害！
冬天手腳冰冷到睡不著？原來是血管收縮惹禍！台灣冬季必學「暖身神飲」大公開，抹茶不只助眠還能防感冒，生薑湯、可可實測暖足效果，今晚就試試看！
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生活智識
自己作主身後事！環保葬生前預立登記全攻略，讓人生最後一哩路更自在
台灣環保葬生前預立登記開放中！台北、新北、台中三市詳細申請步驟懶人包，自己決定樹葬、花葬，避免家人紛爭，回歸自然更安心，快來看怎麼申請！
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體育鍛鍊
研究驚人發現！每周運動15分鐘竟能降40%死亡風險
澳洲研究顛覆運動觀念！只要每周15分鐘高強度運動，死亡風險直降40%。教你用日常家事、走路爬梯變身有效鍛鍊，沒時間不再是藉口！
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醫護病症
白襯衫部長與布農醫師的熱血原鄉行：那些年，我們追著AED跑的日子
急診醫師田知學分享與陳時中部長推動原鄉醫療的點滴，從AED普及到遠距心臟醫療，看白襯衫部長如何用行動支持偏鄉，更在深夜卡拉OK聽見他對台灣的深情告白。