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美體減重
燃脂力激增40%！靠褐色脂肪瘦身：5招不餓肚祕訣大公開
原來身體自帶燃脂引擎！台灣專家解密褐色脂肪5大激活術：吃蘋果、調室溫、睡好覺，輕鬆提升40%燃脂力，不挨餓也能瘦得健康又持久！
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生活智識
四寶媽白家綺的育兒真心話：接住孩子的每個模樣，用陪伴寫下最暖成長日記
四寶媽白家綺分享從崩潰新手到淡定媽咪的心路轉折。學會接住孩子每個階段的模樣，用耐心把育兒日常熬成甜蜜負擔。給所有在育兒路上喘息的父母最暖擁抱！
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膳食營養
6大神奇種子：抗老解便秘秘訣！台灣人必學的超級食物攻略
台灣人看過來！6種超級種子幫你抗老化、解便秘、對抗自由基。從南瓜籽到奇亞籽，詳細解析每種好處、吃法小技巧，讓你輕鬆提升健康。快來學這些天然食材的驚人力量！
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醫護病症
寶寶生病硬撐？研究驚曝：未治療感染讓兒童肥胖飆40%
美國大型研究追蹤26萬名嬰兒發現，1歲前每經歷1次「未治療的感染」，兒童肥胖風險就增加15%！3次感染未處理更飆至40%風險，顛覆過去抗生素致胖的認知。
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健康保養
97歲中醫警告！這5種人吃粗糧反傷身 氣虛體質最該小心
97歲老中醫提醒：粗纖維食物雖助排毒，但五類人多吃反傷身！氣虛體質、腸胃弱者必看飲食禁忌，附體質檢測與溫補食療建議。
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健康保養
孩子轉骨黃金期只有一次！中醫破解３大迷思：九歲女、十一歲男這樣補才高人一等
台灣家長必看！中醫揭密孩子長高黃金五年：女生9歲、男生11歲是關鍵起點。龜鹿雙寶＋分齡調理配方，營養師警告避開3大地雷飲食，把握最後轉骨機會！
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膳食營養
糖尿病前期有救！降血糖必吃低GI水果清單大公開
高血糖偷偷傷害血管還讓白血球變懶？別怕！抓住150天黃金逆轉期，教你挑對低升糖水果、聰明搭配三餐，免吃藥也能把血糖拉回安全線！營養師認證清單快筆記~
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醫護病症
乾癬不只是皮膚癢！中醫6招教你遠離關節炎、心臟病危機
乾癬可能引發關節炎、心臟病等嚴重問題，中醫師分享6個生活改善方法，包括飲食調整和作息管理，幫助你控制發炎、提升生活品質，快來看看怎麼做！
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醫護病症
雷射不只救近視！青光眼、白內障7大眼疾治療一次看懂
雷射不只矯正近視！青光眼雷射降眼壓、白內障術後修復、視網膜剝離急救...7大眼疾雷射治療原理全解析，權威醫師圖解關鍵時機。
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健康保養
75歲小燕姐甩肉10公斤不傷身！銀髮族必學「增肌減脂」2大招
75歲張小燕一年健康瘦10公斤！營養師揭銀髮族減重關鍵：增肌比減脂更重要。教你吃不節食的飲食技巧＋居家肌力訓練，避免骨鬆肌少症，瘦得健康有活力！