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膳食營養
夏日紅寶石！紅紫蘇汁抗敏燃脂雙效，營養師激推這時喝最有效
炎夏必備！自製紅紫蘇汁抗發炎、改善過敏，飯後喝還能阻斷澱粉吸收。營養師解密最佳飲用時機，簡單5步驟在家做出日本養生聖品～
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美體減重
巴掌臉不是夢！日本專家親授「4點按摩術」 消水腫、趕皺紋超有感
日本整體師＆皮膚科醫師聯手推薦！每天10分鐘按壓臉上4個神奇點點，輕鬆排水腫、緊緻輪廓、淡化法令紋，連雙下巴都掰掰。手法超簡單，懶人也能養成精緻巴掌臉！
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醫護病症
年輕人也中招！白內障8大兇手曝光，4大護眼營養素必吃，眼科權威陳瑩山教你保養術
白內障不再是老人專利！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，35歲以下患者激增。本文揭露8大危險因子與必吃4大抗氧化營養素，教你從飲食和生活習慣守護眼睛，遠離視力危機。
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體育鍛鍊
疫情催生運動潮！台灣人最瘋的3大運動曝光，6成靠『這招』獨自練出好體態
疫情改變台灣運動習慣！63%每周動起來，6成偏愛獨自運動。調查揭4大趨勢：健康取代減肥、運動變社交、重訓夯、保健品熱銷，超慢跑成懶人救星。
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生活智識
生前贈與財產隔年走人，這1陷阱害全家補稅罰慘！國稅局2招自救必學
男子生前贈與配偶和媳婦3220萬元，隔年過世後家人竟漏報遺產稅遭國稅局追討！原來死亡前2年贈與財產都要算回遺產，快看國稅局教您2招避開補稅罰款陷阱，守護荷包不踩雷。
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健康保養
端午節必學！午時水招財DIY全攻略，保存秘訣＋用法一次搞懂
端午節自製午時水超簡單，招財除穢一整年！詳細步驟教學、保存期限、處理舊水方法，還有台灣熱門取水景點推薦。錯過等明年，快來學這招傳統秘方！
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健康保養
抗疫自救必學！中醫師親授揉肺經、敲膽經秘訣，提升防護力這樣做最有效
中醫師親授防疫關鍵穴位按摩技巧！詳細圖解揉肺經、敲膽經步驟，搭配心理調適法與營養建議，教你從內到外提升防護力，挺過疫情焦慮期。
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醫護病症
熱敷治五十肩無效？破解肩友最常踩的治療迷思
五十肩熱敷無效關鍵在沾黏！醫師揭密頑固型肩友必知進階療法，避免肌肉萎縮黃金治療期。
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美體減重
簡嫚書43kg瘦身奇蹟！HIIT運動＋5招飲食法，不復胖秘訣大公開
雙寶媽簡嫚書分享瘦到43kg的實用方法，結合高強度間歇運動和5招飲食技巧，教你健康減重、拒絕復胖，打造易瘦體質，連營養師都認證有效！
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健康保養
林志玲御醫私藏！早餐喝這碗：濕疹疱疹不復發，肝腎一起補到位
熬夜加班皮膚爛？中醫師公開女神御用湯療！早餐一碗東洋參元氣湯，從根本調理肝腎虛弱、提升抵抗力，濕疹疱疹不復發。加碼膠質美肌湯配方，打造透亮好氣色，台灣濕熱天氣也能養出水煮蛋肌！