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健康保養
冬天洗澡頻率怎麼抓？皮膚科醫師警告：天天洗反害皮膚裂開！
冬天洗澡太頻繁反而傷皮膚！專家解密理想洗澡頻率，銀髮族每周2次就夠，教你正確清潔關鍵部位避免乾癢脫屑，守護肌膚天然屏障。
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醫護病症
流鼻血仰頭止血？醫師急喊卡：當心鼻血倒流釀肺炎！
流鼻血千萬別抬頭後仰！醫師警告恐致鼻血倒流嗆入氣管。正確止血3步驟教學：坐直前傾、捏鼻軟骨、按壓10分鐘，加碼防復發4禁忌與日常保養秘訣。
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醫護病症
小心！這6種日常用藥正在偷走你的腎功能，醫師教你避開洗腎地雷
止痛藥、中草藥、顯影劑...這些常見藥物竟可能讓腎功能默默下降！腎臟科醫師不藏私分享6大關鍵用藥守則與自保之道，教你遠離洗腎危機，用藥更安心。
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生活智識
2020星座運勢大爆發！這幾個星座準備接住名利雙收、心想事成的好運
2020年出現700年一遇超強星象！火星、木星、冥王星、土星齊聚摩羯座，引爆強大蛻變能量。哪些星座將迎來事業巔峰、貴人相助？完整12星座運勢解析，教你抓住翻轉人生的黃金機會！
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生活智識
娃娃清潔收納神技！免水洗除塵術大公開，過敏兒家庭必學
免水洗神奇清潔法＋創意收納術！日本家事達人親授娃娃除蟎秘訣，過敏兒家庭必學，讓可愛玩偶不再堆積灰塵佔空間～
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膳食營養
中秋烤肉也能健康吃！三高族必看飲食攻略
痛風、糖尿病、高血壓不用怕烤肉！營養師教你避開地雷食材，聰明選吃烤蔬菜、低脂肉、自製醬料，月餅柚子也能安心吃，享受團圓不傷身～
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健康保養
寒流來襲別亂補！中醫親授『黃金三角保暖法』，頭痛、感冒全退散
天氣轉涼先別急吃薑母鴨！中醫師教你用「黃金三角保暖法」抵禦寒氣，搭配補氣茶與精油按摩，有效預防頭痛感冒，手腳冰冷族必學的過冬秘訣～
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健康保養
拔罐紅到奧運！中醫師親授4大安全守則，這幾種人千萬別嘗試
菲爾普斯靠拔罐緩解疼痛！中醫師提醒4類人不適合，正確護理避免皮膚損傷。了解這項千年傳統療法的現代應用與風險。
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健康保養
19歲少年月甩8公斤肥肉，竟長出痛風石！醫揭減重陷阱：5類食物千萬別碰
花蓮19歲少年瘋狂減重一個月甩8kg，關節卻冒出痛風石！醫師警告：快速減肥、含糖飲、海鮮都藏危機。完整解析痛風年輕化真相，教你正確減重技巧與5類地雷食物，避免痛到無法走路！
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體育鍛鍊
懶人必學3秒魔法！這樣伸懶腰＋呼吸法騙過大腦打造燃脂體質
日本醫師證實：大腦超抗拒新習慣！只要在「伸懶腰多停3秒」＋「呼吸加晃肚動作」，就能偷偷提升代謝力、改善淋巴循環，連坐辦公室都能養成易瘦體質！