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健康保養
月月好輕鬆！荷爾蒙專家獨門「經前調養術」一週有感甩水腫
每月被經前症候群折磨？營養師公開關鍵飲食法！從維生素B群攝取到獨家排毒果汁配方，搭配超實用放鬆技巧，幫妳平衡雌激素、擊退水腫，舒舒服服度過生理期～
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健康保養
對抗帕金森氏症！中醫食療＋針灸活腦秘訣大公開，兩道超簡單居家食譜
帕金森氏症患者必看！中醫師教你用食療改善顫抖僵硬，搭配頭皮針活絡腦部，還有超簡單居家食譜幫助減緩退化，連吞嚥困難都照顧到～
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醫護病症
筷子掉地不是老！醫揪糖尿病神經病變
52歲男吃飯狂掉筷子，竟是糖尿病引發神經病變！醫警告麻木別忍耐，血糖失控恐終身殘疾。控糖關鍵一次看懂。
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健康保養
冷吱吱救星！暖這兩處秒解手腳凍 自律神經穩了全身熱呼呼
天氣轉涼手腳像冰塊？專家曝不用狂搶暖暖包！保護身體「這兩大關鍵部位」，自律神經協調好，血液暢通全身自然暖，簡單保暖法超有感！
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生活智識
每月被爸媽討錢好痛苦？四招勇敢畫出金錢界線，不再當全家提款機！
父母不斷討孝親費讓你喘不過氣？真實案例教你四步驟設定金錢界線，用溫和堅定態度拒絕情感綁架，不再當人肉ATM！守護辛苦錢同時修復親情關係。
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醫護病症
抽筋自救指南！睡前按這穴道竟能防半夜腳抽筋
半夜腳抽筋痛到醒？醫師教你按承山穴急救！台灣常見三大成因解析，銀髮族必學四招防抽筋技巧，改善睡眠品質超有效。
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醫護病症
泳池暗藏危機！醫師曝6大隱形殺手，游完癢到睡不著快看自救法
游泳池竟是疾病溫床？皮膚紅癢、病毒疣、香港腳、結膜炎通通找上門！醫師揭密6大隱形殺手與自救訣竅，游完泳必做「保命3步驟」避開感染風險。
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膳食營養
免疫力爆表！餐桌就有抗癌神器：β-葡聚醣全攻略
不用花大錢買靈芝！燕麥、菇類藏著「免疫炸彈」β-葡聚醣，藥師解密：這樣吃啟動抗癌軍隊、砍膽固醇還穩血糖，日常食物這樣搭效果最威！
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健康保養
醋黑豆是血糖救星！日醫實證：每天10顆，糖尿病風險降、失智遠離4.6倍
台灣糖尿病患破百萬！日醫20年實證：自製醋黑豆每天吃10顆，血糖穩了還防失智。阿茲海默風險飆4.6倍關鍵在血糖，簡單食療守護銀髮健康。
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健康保養
春天噴嚏連環爆？中醫師三招解救你的過敏體質！
每到春天就噴嚏打不停？中醫師教你從體質調理根本解決！三招實用秘訣＋日常保養法，告別鼻水眼癢的過敏惡夢，連三伏貼時機都完整解析！