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醫護病症
別再亂量血壓了！心臟權威親授「722黃金法則」：這隻手量才準，數字這樣記才有效
量血壓只看數字大錯特錯！心臟名醫洪惠風解密「722法則」：連續7天、早晚各量2次、間隔1分鐘取平均，認清左右手差異是關鍵，居家量測避開這些地雷才有效控制高血壓！
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美體減重
小腹凸出別再怪脂肪！淋巴阻塞才是真兇，每天5圈按摩輕鬆剷平水腫肚
小腹凸出可能是淋巴阻塞害的！日本專家親授鼠蹊部按摩秘技，每天只要1分鐘促進淋巴流動，消除頑固水腫肚，讓你找回平坦腹部超簡單。
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健康保養
失眠害你狂長肉！睡前做對4件事，褪黑激素爆發好眠到天亮
疫情後失眠人數暴增65%？原來睡不飽會讓食慾失控、脂肪狂囤！醫師親授4招激活褪黑激素，從此擺脫數羊人生，還能降低失智風險喔～
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醫護病症
臭屁可能是救命訊號！醫驚曝：聞到「這魚腥味」快就醫 恐是大腸癌晚期警報
丈夫臭屁30年竟是大腸癌晚期！醫師揭密：5種特殊屁味暗藏健康危機，魚腥味、腐肉味最危險，日常壞習慣恐增罹癌風險，50歲以上必看篩檢資訊。
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健康保養
驚！『幽靈血管』竟是高血壓元兇？每天5分鐘『慢速踏步法』，血管回春、血壓穩穩降！
你知道血管也會「幽靈化」嗎？日本醫學博士揭露高血壓新元兇，每天只要5分鐘踏步運動，就能讓血管回春、血壓自然降！快來學這招超簡單的「慢速踏步法」，連坐著都能練喔～
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健康保養
擺脫瓶罐山！隨身包『口袋保健術』讓營養補給像喝咖啡一樣簡單
還在為瓶瓶罐罐的保健食品煩惱？台灣保健新趨勢「口袋保健」登場！一包搞定綜合維他命、B群、蔬果精華、好油脂，獨立包裝隨身帶，忙碌上班族、學生族無腦補給全營養，輕鬆養成健康習慣！
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膳食營養
香蕉神效！一週降尿酸排鈉防中風，醫師激推男星實測超有感
日本醫師教每天吃香蕉，幫助排出多餘鈉質、降低尿酸，實測一週尿酸值大降！了解香蕉如何預防痛風和中風，守護心血管健康，效果直逼藥物，台灣人必學懶人養生法。
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健康保養
濕氣是百病源頭！中醫推生薑加這2寶，排毒祛濕效果翻倍
體內濕氣重全身都是病！中醫教你用生薑搭配陳皮、當歸，自製超強排毒茶，輕鬆趕走水腫、手腳冰冷和疲勞感，濕氣掰掰健康自然來～
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醫護病症
感冒藥根本殺不死病毒！藥師警告：做錯這件事恐延誤病情
感冒藥只能緩解症狀！藥師強調多休息、多喝水才是關鍵。若一週未好轉或出現高燒、呼吸困難等症狀應立即就醫，避免併發症風險。
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生活智識
簽名大小藏玄機！研究驚揭：越大的人越愛當焦點
最新研究發現簽名大小能看透性格！簽名越大的人越愛成為焦點，女性簽名大小更與自戀程度直接相關。快看看你的簽名洩露了哪些秘密？