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健康保養
鹹淡失衡害健康！阿嬤頭暈痠痛竟因『吃太清淡』，名醫無解困擾這樣破
65歲宋女士長期頭暈無力，遍尋名醫無解。原來過度清淡飲食惹禍！醫師揭關鍵：鹽分蛋白質不足恐致電解質失衡、肌肉流失。調整飲食三週見效，阿嬤笑：現在爬樓梯不喘啦！
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膳食營養
吃飯配湯竟會傷胃？營養師揭開喝湯3大地雷時機
吃飯時湯該什麼時候喝？飯前、飯後還是邊吃邊喝？營養師曝驚人真相：台灣人常見的喝湯習慣竟可能導致胃炎！本文詳細解析三種喝湯時機的優缺點，並教你如何聰明喝湯不傷胃還能幫助減重。
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健康保養
雨鞋踩雷！這2種鞋濕了秒變黴菌溫床 皮膚科醫警告：2小時就長香港腳
雨季出門最怕鞋濕生香港腳！皮膚科醫曝雨靴、低筒膠鞋進水2小時就長黴菌，專家教挑吸濕襪材質+雨天穿衣技巧，穿對才能乾爽一整天。
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醫護病症
失智症=忘光光+暴走？權威醫師破解45個迷思：這樣做，親人還是認得你！
日本失智症權威奧村步醫師踢爆常見迷思：失智≠忘光子女長相！妄想暴力非必然。學會分辨「核心症狀」與「BPSD」，用對方法維持親情連結，照顧者壓力大減！
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健康保養
多走這幾步！日省10分鐘換來28%長壽機率
沒時間運動？研究證實每天多走1000步（約10分鐘）就能降低28%死亡風險！職場、家事間的小空檔這樣動，不知不覺賺到健康長壽～
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生活智識
2024端午節拜拜全攻略！供品準備、習俗由來一次搞懂，保庇全家平安
2024端午節拜拜怎麼拜神明、地基主和祖先？供品數量禁忌、習俗由來大解密！立蛋接午時水秘訣，讓你健康平安一整年，台灣人必看懶人包。
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健康保養
口罩過期了？藥師警告：放這2地方，防護力掉超快！快學正確保存術
口罩竟會偷偷失效！藥師揭密廚房浴室是防護力殺手，教你用夾鏈袋+咖啡粉延長壽命。醫師警告3種情況絕對別戴，曬太陽重複用更危險，完整保存指南一次看！
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膳食營養
喝咖啡竟能擋結石！泌尿醫曝關鍵：沒做「這件事」反增26%風險
最新研究發現每天喝咖啡可降26%腎結石風險！醫師揭密咖啡護腎關鍵機制，但沒補足水分反傷身。營養師加碼推薦4種防結石神隊友食物，教你用「3少2多1適量」原則吃出健康腎臟！
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健康保養
2025健康逆轉勝！睡飽甩肉3大招，癌症三高自動退散
2025健康目標就靠這3招！實測有效的睡眠技巧x地中海飲食秘訣x零碎時間運動法，醫師認證遠離癌症三高，台灣人最易上手的健康實踐指南大公開！
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醫護病症
心臟猝死八成是心臟病！台大醫師親揭：這4個警訊出現快就醫
猝死80%與心臟病有關！台大醫師警告：胸悶、呼吸急、頭昏、心跳亂這四大前兆別輕忽，教你分辨致命暈厥與猝死差異，高危險群必看救命指南！