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健康保養
夏天頭皮臭爆？汗博士警告：洗太勤更慘！自製1瓶神水秒解油垢味
炎夏頭皮狂出油飄異味？權威博士揭「越洗越臭」陷阱！自製天然小蘇打水取代洗髮精，控油消臭不傷頭皮，簡單三步驟擺脫油頭尷尬，懶人救星必學密技！
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健康保養
產後調理有訣竅！中醫師親授4階段月子法，跟腰痠掉髮說掰掰
生完別急著大補特補！中醫師解密分階段坐月子秘訣，從排惡露到補氣血，完整4週調理計畫大公開。教你避開地雷、吃對時機，有效減緩產後腰痠、狂掉髮，媽媽恢復快又不留病根！
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醫護病症
孕媽咪必看！B1不足害妳手腳發麻、腰酸背痛？第三孕期近4成媽媽都缺的關鍵營養
台灣調查：近4成孕媽咪第三孕期缺乏維他命B1，易疲勞手麻！認識B1對孕婦與胎兒的重要性，醫療級TTFD補充效率大揭密，讓妳健康好孕～
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健康保養
摸背10分鐘竟有神奇療效！預防失智、消炎止痛的科學秘密
日本研究發現，每天10分鐘背部撫觸竟能刺激「幸福荷爾蒙」催產素分泌！不僅改善失智症患者情緒、減少攻擊行為，更能有效緩解慢性疼痛。簡單居家療法完整教學，快幫家人試試看～
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健康保養
醫師親授8招！做到這些小事，活過100歲不是夢
67歲日本醫療專家秋津壽男公開8個長壽習慣！從喝綠茶抗病毒、每天量體重自然瘦，到大笑防癌防失智，每招都是日常小事。台灣營養師也認證的養生法，教你吃出免疫力、遠離三高，活過80歲其實沒那麼難！
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健康保養
狂拉沒瘦！45歲OL喝「炸馬桶特調」子宮腫瘤暴增 醫揪3習慣害慘腸胃
她喝網路爆紅「炸馬桶特調」想減肥，天天狂拉卻瘦不了！醫師驚見腸道嚴重發炎、子宮肌瘤暴長，揪出3個日常習慣竟是元凶！想健康瘦身必看破解關鍵。
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醫護病症
心血管權威警告：3種餐桌上「惡魔白粉」！35歲司機血管如80歲
日本心臟權威點名鹽、糖、麵粉是血管殺手！35歲司機竟因泡麵燒肉罹患心房顫動，醫師揭每週1招「放毒日」養生法，不用戒美食也能護心臟。
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健康保養
寒流+節慶引爆類流感！增強免疫力TOP10食物專家票選
寒流疊加聖誕跨年人潮，類流感衝破4年高峰！新冠死亡數攀升，JN.1變種春節前恐成主流。專家嚴選10大免疫力食物＋3種飲品，腸道保健、抗病毒關鍵一次看！
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健康保養
腎臟亮紅燈？6大警訊別輕忽！中醫推八段錦＋4神穴排毒，洗腎族實測有感
腎毒積太多竟會半夜驚醒、腳水腫？醫師曝尿泡超過5分鐘是警訊！公開八段錦「固腎腰」分解動作＋4穴道按摩法，洗腎患者親證改善疲勞失眠，護腎排毒懶人包一次看。
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生活智識
梁靜茹淚崩坦承離婚震撼彈！過來人曝「走過婚變4階段」比想像更痛
梁靜茹含淚證實9年婚姻畫句點！專家解析離婚創傷4階段，公開「走過情傷關鍵」：這時比配偶過世更痛苦，小禎險跳樓、于美人崩潰求救真實心路。